front squat tussen armen

[Yeahbuddy]

Ik vind dit niet normaal hoor!!

 

[Mugje]

Ik vind dit niet normaal hoor!!

wow! en nu?

 

[ShorTyke]

Hm ik doe nu squats in de Smithmachine. In mijn gym is er geen Squatrek voorhanden maar ik zou graag squaten met een losse barbell aangezien dat effectiever is (zo heb ik gelezen). Deze methode is wel intressant aangezien je de barbell zo van de grond kan tillen. Weeral een leerzaam topic

 

[KaLe]

Wat is de reden daarvan dat het meer iets voor strongman is?? Kan ik me beter gaan richten op de gewone squat??

Assistence oefening voor de stones