Looney-_-
Cool Novice
- Lid geworden
- 28 jul 2020
- Berichten
- 73
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zit nu in de 9e week van het cutten. Het gaat erg goed en ben erg tevreden tot nu toe. Ik wil dit graag tot en met 12 weken volhouden. Nu heb ik deze week gekozen voor meer fruit en minder rijst omdat ik wat meer variatie wou. Nu merk ik dat ik minder energie heb deze week. Komt dat omdat fruit sneller is uitgewerkt zoals bijv rijst? Ik eet ongeveer 250-500kcal minder dan dat ik nodig heb per dag. Heb al 3 refeed days gehad.