Ik ben onlangs begonnen met Squatten, ik doe de high-bar squats.
Vandaag kreeg ik complimenten van een gast in de gym.
Ik ga helemaal tot op de grond, het enige waar ik op moet letten is dat ik soms een beetje teveel naar voren leun bij het naar beneden gaan zei hij (gevaarlijk voor mijn rug). Hebben jullie tips om op dit vlak een betere form te krijgen?
Ik vraag me ook dikwijls af hoe ik mijn voeten precies moet zetten bij full high bar squats. Ik zet mijn voeten naar buiten gericht.
Alvast bedankt!
Vandaag kreeg ik complimenten van een gast in de gym.
Ik ga helemaal tot op de grond, het enige waar ik op moet letten is dat ik soms een beetje teveel naar voren leun bij het naar beneden gaan zei hij (gevaarlijk voor mijn rug). Hebben jullie tips om op dit vlak een betere form te krijgen?
Ik vraag me ook dikwijls af hoe ik mijn voeten precies moet zetten bij full high bar squats. Ik zet mijn voeten naar buiten gericht.
Alvast bedankt!