Fullbody 2 dagen

[s4ndro]

again, geen interesse in Stronglifts of rippetoe? zijn fullbody schema's en ik spreek uit persoonlijke ervaring dat ze helpen. Je moet dan wel 3x in de week squaten en niet iedereen is daarvoor te vinden.

 

[Jean Leon]

again, geen interesse in Stronglifts of rippetoe? zijn fullbody schema's en ik spreek uit persoonlijke ervaring dat ze helpen. Je moet dan wel 3x in de week squaten en niet iedereen is daarvoor te vinden.

Bedankt voor de tip heb me verder nog nooit in Rippetoe of Stronglifts verdiept.

Waarom zijn ze aan te raden volgens jou?