- Lid geworden
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Dit schema is voor een vriend van mij wat wil beginnen met fitness
Ik heb dit schema voor hem in elkaar gezet voor 3x per week fullbody
Doel is gewoon massa.
Iemand tips of aanmerkingen?
Bvd. Dennis
Ik heb dit schema voor hem in elkaar gezet voor 3x per week fullbody
Doel is gewoon massa.
Iemand tips of aanmerkingen?
Bvd. Dennis