XXL Nutrition

Contest Log Furryx Contest 2020 strong>shredz (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Furryx94

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
3.399
Waardering
6.223
Lengte
1m84
Massa
89kg
Dit jaar word weer een jaar om mijzelf te gaan verbeteren. waar ik vorig jaar vooral goed gebouwd heb na een cut.
krachtstats heb neergezet waar ik trots op ben. maar ook de zomer komt er weer aan en ipv door te gaan voor Michelin poppetje.
is het mijn tijd weer om te gaan cutten.

cut zal beginnen op 30 maart. tot die tijd doe ik nog een poging om een beetje aan te zetten.
qua trainen blijf ik zolang mogelijk n/suns volgen. waar vooral de focus ligt op Squat Bench en Deadlift.
misschien heb ik wel 14 weken nodig voor mijn cut misschien ook wel 12. doel is waarschijnlijk eind juni er goed bij te staan.

ik zal gaan proberen om elke 2 weken een shape update te gaan doen. ook zal ik gebruik gaan maken van een meetlint.
dit zal dan ook voor het eerst zijn dat ik dit soort stats ga vergelijken.

stats nu: 88.5kg
vet: +/- 20% (schatting)
foto's: volgen.
Squat: 1x145kg
bench: 1x100kg
Deadlift: 1x180kg

log gaat vanzelf los lopen. dus allen wees welkom.

20200304_202615.jpg

20200305_190950.jpg


20200305_191028.jpg
 
Laatst bewerkt:

Furryx94

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
3.399
Waardering
6.223
Lengte
1m84
Massa
89kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2
reservering post 1
 

Furryx94

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
3.399
Waardering
6.223
Lengte
1m84
Massa
89kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
reservering post 2
 

Leonfr

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 apr 2009
Berichten
548
Waardering
561
Lengte
1m83
Massa
80kg
Vetpercentage
12%
In!
 

HertogSandBox

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
22 sep 2017
Berichten
1.976
Waardering
3.995
Lengte
1m78
Massa
64kg
Vetpercentage
12%
In, veel succes. Je kant het
 

Zeenius

PeterBond.nl sponsored athlete
Elite Member
Lid geworden
21 mei 2014
Berichten
3.714
Waardering
7.888
Lengte
1m82
Massa
70kg
succes ik volg!
 

Portonia1

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
9 jan 2014
Berichten
2.146
Waardering
2.202
Lengte
1m90
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
Volg
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
14.193
Waardering
20.602
Lengte
1m86
Massa
111kg
In :D succes!
 

basmca

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
12.919
Waardering
9.110
Lengte
1m89
Massa
96kg
Vetpercentage
18%
hoi
 

Luus2405

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 okt 2017
Berichten
1.927
Waardering
3.889
Lengte
1m82
Massa
72kg
Vetpercentage
24%
In!!
 

Bovenaan