MuscleMeat

Contest Log Furryx Contest 2020 strong>shredz (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Onit

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
16 jun 2019
Berichten
1.702
Waardering
3.428
Lengte
1m93
Massa
80kg
Gefeliciteerd man! :cheer:
 

BB_

TAFKAB
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
17.384
Waardering
27.220
Lengte
1m89
Massa
111kg
Congrats bro! :birthday:
 

2Stronk

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
1 apr 2013
Berichten
1.314
Waardering
1.492
Lengte
2m
Gefeliciteerd! Zijn wij toevallig ook even oud (ben vandaag 26 geworden)?
 

Furryx94

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
3.459
Waardering
6.410
Lengte
1m84
Massa
89kg

Apw

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
12 jan 2019
Berichten
1.236
Waardering
2.065
Lengte
1m88
Massa
89kg
Vetpercentage
13%
Gefeliciteerd nog!
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
13.947
Waardering
20.290
Lengte
1m86
Massa
111kg
Gefeliciteerd :hb:
 

2Stronk

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
1 apr 2013
Berichten
1.314
Waardering
1.492
Lengte
2m
yes jij ook van harte dan ey!
gouden datum die 29e van juli.
toevallig zelfde voornaam dan kennen we elkaar irl ook
Thanks! Denk het niet, aangezien jij in het noorden van het land woont en ik in het zuiden.
 

rbnhoman

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 dec 2018
Berichten
566
Waardering
662
Lengte
1m75
Massa
76kg
Vetpercentage
16%
Gefeliciteerd 🎉
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
45.265
Waardering
30.903
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Alsnog gefeliciteerd kerel!:woot:
 

Furryx94

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
3.459
Waardering
6.410
Lengte
1m84
Massa
89kg
thanks allemaal nog!

vandaag training mogen kijken naar de vrouw en @Portonia1 die casual late was. (geeft niet xoxo)

push

bp
8x20
5x40
12x60
10x70
8x80
6x85

machine shoulder press plate loaded
3x12x32.5

inc db press
12x20
10x25
8x25

cable fly
3x12x18

cable triceps pushdown
3x12x36

cable rope tricep extension
3x12x27

side raises
3x12x10

beetje buik +20 min cardio
en de laatste foto die jullie krijgen. word nog 4 weken lang even heel hard buffelen!
 

Brab0

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
30 jan 2017
Berichten
3.105
Waardering
5.587
Lengte
1m68
Massa
73kg
Netjes man!
 

Furryx94

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
3.459
Waardering
6.410
Lengte
1m84
Massa
89kg
train van vandaag. legs samen met de vrouw en @Portonia1 lekker high reps vind die leuk.

legs
squat

8x20
5x60
12x80
10x90
8x100
6x115

rdl
12x70
12x80
12x80

leg press plate loaded
3x12x100

leg ext plate loaded
3x12x50

leg curl liggend plate loaded
3x12x60

kuiten zittend
5x12x42.5

kuiten staand
5x10x50


cardio en buik overgeslagen kapot warm.
 

Bovenaan