1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

FurryX going fat and stronk

Topic in 'Trainingslogs' gestart door Furryx94, 1 okt 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.362
    Leuk Bevonden:
    9.535
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.443.274
    Lengte:
    1m68
    Hoe kan je dat nu niet merken?? Das toch een aardig verschil :o

    Is de pijn nu wel wat weggetrokken? weet je al wat het was?
    edit: zie net je bericht aan @Punjab Dus je weet nu wss wel wat het was.. Hoop dat het snel weg is en weg blijft.
     
  2. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Ik dacht dat een schep 25gr was en niet 50 was. Wat het blijkbaar dus is.

    Maar goed wil het niet meer over hebben want het heeft genoeg stress opgeleverd waar ik wel klaar mee ben uiteindelijk. Het doel is om asap de 90kg te halen.
     
    marina1975 vindt dit leuk.
  3. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.362
    Leuk Bevonden:
    9.535
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.443.274
    Lengte:
    1m68
    En dat gaat je zeker lukken! :) :thumb:
     
  4. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Kleine update hang nog steeds rond de 87kg als het vrijdag nog niet uppt, gaat er in de voeding vast weer iets uppen.

    Vandaag heerlijk rug getraind en ook heb ik met een aardappel wat foto's gemaakt. Rug op de foto zetten blijft moeilijk natuurlijk.

    20181210_195712.jpg 20181210_195735.jpg
     
    Punjab en marina1975 vinden dit leuk.
  5. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Heel bijzonder moment. Mijn vriendin wou toch wel weer eens mee proberen om samen te trainen. Super leuk hebben samen benen gedaan.

    Hoop dat ze weer eens mee wil en misschien wel blijvend!

    Ben wel bang dat ik haar zo heb gesloopt dat ze eventjes genezen is van het woord sportschool
     
    HillR en Punjab vinden dit leuk.
  6. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Vanmorgen 87.6kg ! Na 6 dagen op 86.8 gezeten te hebben laten wij hopen dat het niet tijdelijk is.
     
    HillR, marina1975 en Punjab vinden dit leuk.
  7. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Weegschaal is aan het rollen met mij. Van 88.3 naar 88.1 naar 87.9 resultaat. De rotzak.
     
  8. Punjab

    Punjab Chandigarh Warrior Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    25.069
    Leuk Bevonden:
    18.317
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    97.032.673
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
    Niet te vaak wegen he, fuck de mindfucks.
     
  9. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Deze week in de gaten gehouden. Als ik goed eet dat het nog steeds stijgt of dat wij iets moeten aanpassen. Hoeft gelukkig nog steeds niet.

    Kan niet wachten om te gaan cutten, het is enorm dichtbij nu !!!
     
  10. Punjab

    Punjab Chandigarh Warrior Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    25.069
    Leuk Bevonden:
    18.317
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    97.032.673
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
    Je bent er bijna :D
     
  11. HillR

    HillR Freaky Bodybuilder Elite Member Karmaslet Foto Contest Winner

    Berichten:
    6.117
    Leuk Bevonden:
    11.662
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    93.926.496
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%
    Pun en ik hadden het er thuis nog even over, maar het leek ons een goed idee je bulk door te trekken tot april!
     
    Punjab vindt dit leuk.
  12. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Ik denk dat jullie beter niet meer kunnen praten thuis :scold:. Vanaf mei al bezig zijn om een dikzak te worden. Meer dan genoeg.
     
    Punjab vindt dit leuk.
  13. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Getting close!! 88.7kg. Vanavond rug martelen en de vrouw gaat ook weer mee kijken of ik haar wat kan bijbrengen.
     
    Punjab vindt dit leuk.
  14. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Helemaal kotsmikkelijk van het eten, veel last van maagzuur en ben het zat om zoveel te eten dag in dag uit.
     
  15. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.362
    Leuk Bevonden:
    9.535
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.443.274
    Lengte:
    1m68
    Wat noem je veel?

    Misschien toch ergens wat aan (laten) passen?
     
  16. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Misschien hier ook eens war melden, kerst en grappen overleefd weegschaal zegt plus/minus 89kg mag niet klagen maar ben blij dat de cut 7 januari word ingezet! Lang genoeg gebulkt ook. En er mag wel weer wat zichtbaar worden aan mijn lichaam.

    31e nog werken dan 4 dagen vrij, 5e weer werken.

    Benieuwd wat het nieuwe jaar mij gaat brengen qua school, gym en relatie.. hopen dat alles een stijgende lijn heeft
     
    Bubs, marina1975 en Punjab vinden dit leuk.
  17. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    sq
    10x60
    8x80
    8x90
    8x100
    4x110

    Standing leg curl "4"
    8x20
    8x25
    8x25
    8x25

    Cable rope ab crunch
    10x25
    10x25
    10x25
    10x25

    Leg extension "4"
    8x95
    8x95
    8x95
    8x95
    3x dropset

    Calf plate loaded machine
    10x60
    10x80
    10x100
    10x100
    3x dropset

    Walking lunges met db 16kg
    20
    20
    20
    20

    Seated calf raise Smith
    10x160
    10x160
    10x160
    10x160
    3x dropset


    Adductor ss
    4x10x25

    Abductor ss
    4x10x30
     
    Bubs vindt dit leuk.
  18. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    gisteren bij @Punjab en @HillR geweest om te trainen en vooral naar mijn uitvoering laten kijken, aangenaam verrast hoe goed en hoe makkelijk alles ging.
    trainingsschema en voedingsschema hebben hier en daar wat tweakjes gekregen.

    zo mag ik nu af en toe met bepaalde oefeningen echt weer gaan gooien met gewichten en soms een beetje cheaten.
    qua voeding gaan we nu strikt zijn, geen chocomel meer op het werk, thee met suiker laat ik ook even staan en de cola thuis laat ik wel door mijn vriendin op drinken.

    hopelijk mag ik nu een hele goede cut neer zetten. ookal zullen de meesten zeggen blabla je kan er nog wel 10kg aan bulken maar ik vind mijn vp te hoog en vooral de ergernis dat ik zelf geen progressie meer zie.
    dit is ook voor het eerst in mijn leven een serieuze cut. ben benieuwd hoe ver ik ga komen.

    stats: mei 2018
    75/76kg

    januari 2019
    88/89kg
     
    Punjab, Bubs, Pieter68 en 2 anderen vinden dit leuk.
  19. Deurbelz

    Deurbelz Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    276
    Leuk Bevonden:
    144
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    74.022
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    91kg
    'Mag' je wel cola zero enzo drinken? Of is het meer voor jezelf om een lijn te trekken?
     
  20. Furryx94

    Furryx94 Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.995
    Leuk Bevonden:
    3.247
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.692.318
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    ik mag het wel maar vind dat echt pure meuk. er gaat niks boven een echte coca cola met ijsklontjes.
    het begint bij mij ook altijd met eerst 1 cola en dan is die stap naar de dubbele big tasty ook zo genomen. standaard pizza op vrijdag ook.
    dus hou het graag clean. hou ik het langste mee vol.
     
    Bubs en Deurbelz vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie