- Lid geworden
- 17 nov 2011
- Berichten
- 5.064
- Waardering
- 10.014
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- > 50%
jahoor, daar is die weer na de "contest" beetje blijven hangen in genieten van eten en niet teveel eten, maar nu is het weer hoogste tijd om gainz te maken. begin weer rond onderhoud te eten en vanuit daar weer te bouwen omdat ik anders ga eten dan de eerste keer. brood kwam echt mijn strot uit en is de bedoeling dat ik lekker rijst en kip weg tik
stats op het moment.
leeftijd: 24
lengte: 184
fatty weegschaal: 84.5kg
vp: geen idee gok zelf rond de 15, maar vind het ook niet belangrijk atm
train op het moment een 3 daagse split verdeeld over 4 dagen zodat ik elke week een ander spiergroep 2x aanpak. misschien zal dit veranderen als Vonk anders beslist.
hoe eerder ik die 90kg haal, hoe eerder ik eindelijk een decent cut in kan gaan zetten.
stats op het moment.
leeftijd: 24
lengte: 184
fatty weegschaal: 84.5kg
vp: geen idee gok zelf rond de 15, maar vind het ook niet belangrijk atm
train op het moment een 3 daagse split verdeeld over 4 dagen zodat ik elke week een ander spiergroep 2x aanpak. misschien zal dit veranderen als Vonk anders beslist.
hoe eerder ik die 90kg haal, hoe eerder ik eindelijk een decent cut in kan gaan zetten.