- Lid geworden
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
Bruute MP ook, die gaan als een sneltrijn bij jouw1 ook die BOR! :O
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Sinds augustus ga ik er echt 200% voor, daarvoor heb ik een jaar aangekloot. Bijna nooit benen getraint, training van 2u30 waarin meer gezeverd werd dan getraint, die soort dingen, dus dat jaar heb ik eigenlijk niets gedaan...
Thanks bro!Bruute MP ook, die gaan als een sneltrijn bij jouw1 ook die BOR! :O
train je anderhalf uur per keer? ik probeer maximum 1u te trainen, soms net ietsje meer, meestal iets minder. of bedoel je met cardio erbij?probeer ik ook te doen...zeker 3x per week, anderhalf uur goed bezig zijn...men genen zitten alleen niet echt mee, ben begonnen op 35 kg bench, zit nu op 55kg...dat is het startgewicht van velen, dusjah
toch erg veel respect voor wat je hebt bereikt, echt.
Thanks bro!
train je anderhalf uur per keer? ik probeer maximum 1u te trainen, soms net ietsje meer, meestal iets minder. of bedoel je met cardio erbij?
Heb er ook veel voor moeten doen, vanzelf komt het niet, en gelukkig maar je komt er wel bro veel blijven eten en hard trainen!
probeer ik ook te doen...zeker 3x per week, anderhalf uur goed bezig zijn...men genen zitten alleen niet echt mee, ben begonnen op 35 kg bench, zit nu op 55kg...dat is het startgewicht van velen, dusjah
toch erg veel respect voor wat je hebt bereikt, echt.
ik woog 69kg toen ik begon, toen kon ik 60kg benchen. is ook helemaal niet relevant, genen + natuurlijke kracht doen veel. gewiicht op zich zegt niets, toch niet voor BBersDat slaat ook nergens op..
Als je 80 weegt begin je miss bij de 55 maar niet als je begint en 65 weegt, dan begin je nevernooitniet boven de 55, dat is bijna onmogelijk..
ik woog 69kg toen ik begon, toen kon ik 60kg benchen. is ook helemaal niet relevant, genen + natuurlijke kracht doen veel. gewiicht op zich zegt niets, toch niet voor BBers
Dat slaat ook nergens op..
Als je 80 weegt begin je miss bij de 55 maar niet als je begint en 65 weegt, dan begin je nevernooitniet boven de 55, dat is bijna onmogelijk..
ik woog 69kg toen ik begon, toen kon ik 60kg benchen. is ook helemaal niet relevant, genen + natuurlijke kracht doen veel. gewiicht op zich zegt niets, toch niet voor BBers