Hallo buffels,
Ik ben 20 jaar en train nu 2 jaar. Heb ongeveer 13 kilo erbij getrained, dus gaat wel lekker. Helaas wordt ik vanwege mijn lengte niet snel breed en zwaarder. Ik wil nu met voedingsschema erbij verder trainen.
Ik hoop dat jullie deze kunnen lezen en tips kunnen geven.
MVG
Ik ben 20 jaar en train nu 2 jaar. Heb ongeveer 13 kilo erbij getrained, dus gaat wel lekker. Helaas wordt ik vanwege mijn lengte niet snel breed en zwaarder. Ik wil nu met voedingsschema erbij verder trainen.
Ik hoop dat jullie deze kunnen lezen en tips kunnen geven.
MVG