Gaba

[SanderM]

ik heb de search knop gebruikt en weet nou waar ik het kan kopen.

dit zeggen ze op Welkom bij Bardolino - Sports Nutrition & Total Body Care Bardolino :: Amino Acids :: GABA

GABA is een aminozuur dat in staat is om de afgifte van groeihormoon tijdens de slaap sterk toe te laten nemen. Bij een correct gebruik van Gaba kan de afgifte van het groeihormoon GH stijgen met 400% tot 600%. Wanneer de concentratie van GABA in het bloed hoog is, kan deze stof de bloed-hersen barrière overbruggen. Dit houdt in het kort in dat GABA de celwanden van de hersenen kan passeren. Dit heeft tot gevolg dat er een precursor wordt gevormd, die op zijn beurt de hypofyse aanzet tot het vrijgeven van groeihormoon. Omdat er sprake is van concurrentie van aminozuren bij de bloed/hersen barrière, is het belangrijk om een zo hoog mogelijke concentratie GABA in het bloed te hebben. GABA mag daarom niet tegelijk met andere aminozuren worden ingenomen.

ENKELE HIGHLIGHTS :
• Toename in de groeihormoon afgifte
• Bevordert het herstel
• Stimuleert een betere nachtrust
• Verminderd lichaamsvet
• Toename droge spiermassa

Een bijkomende eigenschap van GABA, is dat de nachtrust beter verloopt

Klik om te verkleinen...

ik sprak gister een man die verstand van zaken heeft als as, trainen, supplementen enzo.
hij zei dat hij gaba had gebruikt(zwarte capsules?) en nam die dan net voor het slapen, hij begon beetje te trillen en werd wat warmer en beetje kortademig maar hij was er positief over, over de spiergroei..

wat is jullie ervaring/kennis hiervan qua spiergroei/droger worden?
ik weet dat je er beter op slaapt. alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[MagereHein]

beetje dubbel

ENKELE HIGHLIGHTS :
• Toename in de groeihormoon afgifte
• Bevordert het herstel
• Stimuleert een betere nachtrust
• Verminderd lichaamsvet
• Toename droge spiermassa

Een bijkomende eigenschap van GABA, is dat de nachtrust beter verloopt

 

[SanderM]

beetje dubbel

ENKELE HIGHLIGHTS :
• Toename in de groeihormoon afgifte
• Bevordert het herstel
• Stimuleert een betere nachtrust
• Verminderd lichaamsvet
• Toename droge spiermassa

Een bijkomende eigenschap van GABA, is dat de nachtrust beter verloopt

Klik om te verkleinen...

als dit jouw toevoeging is op mijn topic dan mag je voortaan je inhouden en niet posten.

 

[MagereHein]

misschien heb je hier wat aan om het goed te maken

User Reviews of 1Fast400 GABA Powder

zelfde kost daar maar 3 eu

Dus als je slim bent koop je het daar dan ben je maar 20 eu kwijt

3.90+15.65 verzendkosten.(naar mijn huis althans)

maar dan zou ik gewoon meteen die 500 g nemen.

 

[SanderM]

misschien heb je hier wat aan om het goed te maken

User Reviews of 1Fast400 GABA Powder

zelfde kost daar maar 3 eu

Dus als je slim bent koop je het daar dan ben je maar 20 eu kwijt

3.90+15.65 verzendkosten.(naar mijn huis althans)

maar dan zou ik gewoon meteen die 500 g nemen.

Klik om te verkleinen...

kerel... lees mijn post eens..
ik zeg:

ik heb de search knop gebruikt en weet nou waar ik het kan kopen.

wat is jullie ervaring/kennis hiervan qua spiergroei/droger worden?

Klik om te verkleinen...

ik vraag dus om ervaring/kennis van dit product.. niet waar je dit kan komen want ik zeg dus... dat ik dat al weet.

 

[DieNase]

Ehm hij geeft je een link naar user ervaringen op de site van 1fast400, is redelijk ontopic toch?

 

[Muis]

Ik heb GABA staan thuis en heb het een paar x genomen voor het slapen gaan.
Je moet het nemen op nuchtere maag maar dit is best wel lastig aangezien ik nooit een nuchtere maag heb behalve s'ochtends.
toen ik 1 g nam merkte ik niets maar wanneer ik 3 gram neem (oplossen onder tong, daarna doorslikken) voelde ik wel een soort van ontspannen gevoel en beetje tintelingen in gezicht.
ook wel idee dat ik meer droom dan.
Maar verder voelde ik me niet fitter ofzo de volgende dag.
Ik genruik het wel eens als ik heel vroeg op moet en denk dat ik anders niet op tijd kan slapen maar ik weet niet echt zeker of ik nu iets aan heb,

 

[SanderM]

hoe lang heb je het gebruikt of hoelang gebruik je het nu? en wat zijn de resultaten?

 

[Cryonic]

Gebruik reeds langer GABA, duidelijk effect, zeker bij langer en regelmatig gebruik (2250 mg/dag voor het slapen gaan)

 

[Guest]

Gebruik reeds langer GABA, duidelijk effect, zeker bij langer en regelmatig gebruik (2250 mg/dag voor het slapen gaan)

Klik om te verkleinen...

Wat mag dan dat duidelijke effect wezen? Want een supplement aanschaffen voor enkel wat beter te slapen vind ik beetje "weggesmeten geld"

 

[SanderM]

Gebruik reeds langer GABA, duidelijk effect, zeker bij langer en regelmatig gebruik (2250 mg/dag voor het slapen gaan)

Klik om te verkleinen...

Wat mag dan dat duidelijke effect wezen? Want een supplement aanschaffen voor enkel wat beter te slapen vind ik beetje "weggesmeten geld"

Klik om te verkleinen...

dit is ook mijn vraag

 

[Muis]

Wat mag dan dat duidelijke effect wezen? Want een supplement aanschaffen voor enkel wat beter te slapen vind ik beetje "weggesmeten geld"

Klik om te verkleinen...

dan moet je het niet kopen want dat is het enige wat GABA doet.

 

[Bud Spencer]

Ken iemand die het een tijd heeft gebruikt en sliep er wel goed op maar kwa spiergroei merkte hij er niks van.
Het is overingens wel een feit dat je er meer groeihormoontjes van aanmaakt maar ook meer stress hormoontjes wat dit weer opheft.
Tevens is gaba wel degelijk verslavend als je het elke dag neemt dit zou ik iig niet aanraden maat van mij heeft er problemen aan onder vonden.
Als je goed wil slapen kun je beter melatonine nemen kost geen drol ook in de states!!
Wil je het toch proberen met de groeihormoontjes en ook een leuke avond hebben dan kun je beter het broertje nemen van gaba---->GammaHydroxyBoterzuur beter bekent als ghb

 

[Cryonic]

Hmm...slapen doe je er idd wel beter door, maar toch merk ik (althans bij mij eigen) dat er wel degelijk spiergroei is. Of het verslavend is weet ik eerlijk gezegd niet, ik gebruik het maximaal 1 maand en dan minimaal 1,5 a 2 maanden niet.
Stress ondervind ik er zeker niet van; maar wellicht dat dat aan het feit ligt dat ik me de tijd neem om te trainen en te ontspannen.
Wat betreft GHB, geen ervaring mee, maar met de kennis van chemie die ik heb weet ik wel dat je op vrij eenvoudige wijze van GABA GHB kunt maken, waarschijnlijk staat dit overigens ook op internet.
Overigens het ene lichaam is het andere niet, dus hoe je er op reageert zal gewoonweg verschillend zijn. Anyway, succes

 

[SanderM]

Hmm...slapen doe je er idd wel beter door, maar toch merk ik (althans bij mij eigen) dat er wel degelijk spiergroei is. Of het verslavend is weet ik eerlijk gezegd niet, ik gebruik het maximaal 1 maand en dan minimaal 1,5 a 2 maanden niet.
Stress ondervind ik er zeker niet van; maar wellicht dat dat aan het feit ligt dat ik me de tijd neem om te trainen en te ontspannen.
Wat betreft GHB, geen ervaring mee, maar met de kennis van chemie die ik heb weet ik wel dat je op vrij eenvoudige wijze van GABA GHB kunt maken, waarschijnlijk staat dit overigens ook op internet.
Overigens het ene lichaam is het andere niet, dus hoe je er op reageert zal gewoonweg verschillend zijn. Anyway, succes

Klik om te verkleinen...

thanks!

 

[borninawonder]

Gamma Aminobutyric Acid (GABA)
GENERAL DESCRIPTION:

GABA is a non-essential amino acid found naturally in beans, brewer’s yeast, dairy products, eggs, fish, legumes, meat, nuts, seafood, seeds, soy, whey, and whole grains. GABA functions as the most prevalent inhibitory neurotransmitter in the central nervous system (CNS). GABA is found in large amounts in the hypothalamus, this implies that the amino acid has a fundamental role in hypothalamic-pituitary function, and thus neuroendocrine metabolism. The hypothalamus is a region of the brain, which regulates the autonomous functions, such as sleep, body temperature and the activity of the pituitary gland. The pituitary is an endocrine gland that affects all hormonal functions of the body. It is the pituitary gland that secretes the much talked about growth hormone, however GABA is an excellent substitute for growth hormone and several clinical studies have found that ingestion of GABA, especially after exercise, stimulates the pituitary to secrete growth hormone.

ROLE FOR ANTI-AGING:

Because of its inhibitory effects upon the CNS, supplemental GABA can be useful for aiding relaxation. GABA can help to decrease epileptic seizures and muscle spasms by inhibiting message transmission in neurons. This helps control nerve cells from firing too fast, which would overload the system. As GABA stimulates the secretion of growth hormone from the pituitary, it can help to increase lean body mass. GABA also lowers blood pressure, helps control hypoglycemia, prevents anxiety, and promotes sleep.

DEFICIENCY SYMPTOMS:

There are no known signs of GABA deficiency.

THERAPEUTIC DAILY AMOUNT:

Refer to packaging.

MAXIMUM SAFE LEVEL: 500 mg per day

SIDE EFFECTS/CONTRAINDICATIONS:

Side effects can include a tingling sensation in the face and a slight shortness of breath shortly after taking the supplement. Both effects only last for a few minutes. GABA may cause drowsiness; therefore, it is best to take it shortly before going to bed. People with kidney or liver disease should consult their doctor before taking supplementary GABA.

Klik om te verkleinen...

GABA


Description:
*NOTE: This summary also covers compounds related to GABA – such as GHB, GBL and BD – which are considered illegal/unapproved drugs (not dietary supplements) by the Food and Drug Administration GABA (gamma-aminobutyric acid) is an amino acid that functions as a neurotransmitter in the brain. GABA is synthesized in the brain from another amino acid, glutamate, and functions as an inhibitory neurotransmitter – meaning that it blocks nerve impulses. In the body, GABA is concentrated in the hypothalamus region of the brain and is known to play a role in the overall functioning of the pituitary gland – which regulates growth hormone synthesis, sleep cycles, and body temperature.

Claims:


Increases growth hormone levels
Induces relaxation / sleep
Promotes muscle recovery
Relieves anxiety / Promotes feelings of well-being

Theory:
As a dietary supplement, GABA is typically promoted to bodybuilders and other athletes as a nutrient to help stimulate secretion of growth hormone, decrease body fat levels and increase lean muscle tissue. The problem, however, is that GABA does not cross the blood-brain barrier, so it can not get into the brain where it is active. A related compound known as GHB (gamma-hydroxybutyric acid) differs from GABA only by substitution of GABA’s amino group with a hydroxyl (OH) group – making GHB able to cross into the brain. As such, products containing GHB have been promoted as supplements to increase growth hormone levels, aid recovery from exercise and promote relaxation and sleep.

GABA and GHB appear to be readily interconvertible in the brain and a number of chemically related compounds, such as GBL (gamma-butyrolactone), BD (1,4-butanediol) and furanone (2,3H-furanone di-hydro) are rapidly converted in the body into GHB.

The Food and Drug Administration (FDA) and the National Institute on Drug Abuse (NIDA) consider GHB and related compounds (GBL, BD, furanone) to be dangerous unapproved drugs due to their tendency to cause seizures and other adverse side effects. GABA, however, is classified as an amino acid which is legal for use as a dietary supplement.

Scientific Support The predominant effects of GHB are sedative. At low doses, GHB can relieve anxiety and produce relaxation – as the dose increases, however, the sedative effects result in sleep and eventual coma or death. GHB is one of a number of drugs implicated as “date rape” drugs for its effects as a central nervous system depressant. GHB also stimulates the release of growth hormone from the anterior pituitary gland – but no studies have ever shown GHB to result in positive changes in body fat levels, muscle mass or strength. Whether or not GHB works is sort of a moot point – as the FDA banned over-the-counter sale of GHB in 1990 – but it is still available in various forms (GBL, BD, furanone) in illegal dietary supplements and on the black market.

Although GABA can be converted into GHB in the brain, and both appear to have power actions in certain regions of the brain, it is unclear whether orally administered GABA is converted to GHB. It does appear, however, that pituitary growth hormone release is partly regulated by blood levels of GABA.

Many supplement marketers cite a single obscure Italian study as evidence that GABA increases growth hormone (GH) secretion in athletes. The study, which was conducted over 20 years ago, was carried out in fewer than 20 subjects, and while it did show an increase in blood levels of GH, it has yet to be replicated by other scientists.

In more recent studies (in sheep), intravenous administration of GABA resulted in a rapid increase in plasma GH levels, while direct administration of GABA into the brain produced a significant increase in GH release. In other studies (in mice), increased concentrations of GABA in the systemic circulation have been linked to impaired liver repair.

Studies which have examined glutamate supplements (glutamate can be converted into GABA) in athletes have shown a suppression of serum GH levels during exercise in cyclists receiving glutamate/arginine supplements. Another study found 10 grams of oral glutamic acid to stimulate the secretion some pituitary hormones (prolactin and cortisol), but no effect was seen on GH levels.

Safety:
Although the chemical structure of GABA and GHB are similar, we are not aware of any adverse events associated with GABA-containing dietary supplements. GHB, however, is a far different story. Despite its presence in a wide variety of dietary supplements, the FDA considers it to be an illegal/unapproved drug – and not a supplement ingredient. As such, the FDA has moved to remove such products from the marketplace – and with good reason.

GHB-containing products have been associated with a number of adverse side effects related to the dose of GHB. Low doses of GHB (0.5-1.5 grams) typically induce feelings of relaxation similar to mild alcohol intoxication, while medium doses (1-2.5 grams) increase muscle relaxation and cause physical disequilibrium and loss of coordination. High doses of GHB (above 2.5 grams) result in nausea, vomiting, and drowsiness as well as more serious adverse effects such as depressed breathing, bradycardia (slow heart rate), coma, and even death. Alcohol and other drugs with central nervous system depressant effects are known to compound the effect of GHB.

**Toxic reactions have also been reported for supplement products containing GBL, BD and furanone.

Value:
As it is currently promoted, GABA supplements do not appear to be particularly effective in stimulating growth hormone synthesis/secretion or promoting relaxation. The majority of commercially available supplements provide GABA in levels of 250-750mg – far below the several grams per dose shown to be effective in influencing growth hormone metabolism.

When it comes to GHB and its various chemical cousins – the fact that the FDA considers them illegal drugs just about says it all.

Dosage:
Doses of GABA as high as 5 grams per dose are recommended within hard-core bodybuilding circles to stimulate spikes in plasma growth hormone levels, but smaller doses of 1-2 grams are probably more realistic. Doses are typically taken on an empty stomach prior to sleep.


References
1. Adverse events associated with ingestion of gamma-butyrolactone--Minnesota, New Mexico, and Texas, 1998-1999. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 1999 Feb 26;48(7):137-40.
2. Cash CD. Gamma-hydroxybutyrate: an overview of the pros and cons for it being a neurotransmitter and/or a useful therapeutic agent. Neurosci Biobehav Rev. 1994 Summer;18(2):291-304.
3. Chin MY, Kreutzer RA, Dyer JE. Acute poisoning from gamma-hydroxybutyrate in California. West J Med. 1992 Apr;156(4):380-0-4. 4. Davis LG. Fatalities attributed to GHB and related compounds. South Med J. 1999 Oct;92(10):1037.
5. Feigenbaum JJ, Howard SG. Gamma hydroxybutyrate is not a GABA agonist. Prog Neurobiol. 1996 Sep;50(1):1-7.
6. Iven VG. Recreational drugs. Clin Sports Med. 1998 Apr;17(2):245-59.
7. Plantey F. GHB and GABA. Am J Psychiatry. 1977 Sep;134(9):1045-6.
8. Rosen MI, Pearsall HR, Woods SW, Kosten TR. Effects of gamma-hydroxybutyric acid (GHB) in opioid-dependent patients. J Subst Abuse Treat. 1997 Mar-Apr;14(2):149-54.
9. Sanguineti VR, Angelo A, Frank MR. GHB: a home brew. Am J Drug Alcohol Abuse. 1997 Nov;23(4):637-42.
10. Tunnicliff G. Significance of gamma-hydroxybutyric acid in the brain. Gen Pharmacol. 1992 Nov;23(6):1027-34.
11. Tunnicliff G. Sites of action of gamma-hydroxybutyrate (GHB)--a neuroactive drug with abuse potential. J Toxicol Clin Toxicol. 1997;35(6):581-90.
12. Vescovi PP, Di Gennaro C. Failure of gammahydroxy butyric acid to stimulate growth hormone secretion in cocaine addicts. Neuropeptides. 1997 Oct;31(5):459-62.

Copyright 2001, SupplementWatch, Inc.

Klik om te verkleinen...

-

gamma-Aminobutyric acid stimulates pituitary growth hormone secretion in the neonatal rat. A superfusion study
Z Acs, B Szabo, G Kapocs and GB Makara


The putative inhibitory neurotransmitter gamma-aminobutyric acid (GABA) elicited a dose-dependent increase in GH secretion from the pituitary of newborn rats. GH secretion increased within 3 min after GABA administration with a peak response at 5-6 min. The lowest effective dose of the GABA agonist muscimol was about 10 times smaller than that of GABA. The GABA effect was antagonized by picrotoxin and bicuculline, suggesting that GABA acts at GABA-A type receptors. The pituitary responsiveness to GABA gradually decreased during the second and third postnatal weeks. If the neonatal pituitaries were continuously exposed to GABA for 3 h GH secretion rapidly increased to a maximum within the first 10 min and then gradually decreased to a less elevated level by 1 h and remained at this level for the next 2 h. After 3 h of GABA exposure muscimol had no effect on GH secretion but human pancreatic GH- releasing factor stimulated it, indicating receptor desensitization during prolonged GABA administration. The significance of GABAergic regulation of GH secretion in the neonate is emphasized by the finding that simultaneous administration of picrotoxin diminished the GH releasing activity of the hypothalamic extract of 2-day-old rats by more than 60%. These results indicate that in the postnatal period the regulation of GH secretion differs from that of the adult animal and GABA might play an important role in the maintenance of the high GH secretion during the first days of life.

Klik om te verkleinen...

Voor mensen die onregelmatig leven/slapen,bijvoorbeeld door de aard van hun werk,en toch regelmatig willen trainen...kan GABA wel nuttig zijn.
Minder slaap is minder groeihormoon,kan GABA opvangen.
Onregelmatig rusten leidt tot een verstoord (in)slaappatroon,kan GABA opvangen.