- Lid geworden
- 21 jun 2012
- Berichten
- 53
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 70kg
Drie jaar geleden heb ik hier een fotolog geopend om mijn progressie bij te houden en te delen met anderen. Ik ben toen binnen een half jaar 20 kilo afgevallen en ontwikkelde een liefde voor krachttraining.
[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]
De linker foto (90kg) is in 2013 genomen. De rechter begin 2015 (73)
Helaas zit de routine er bij mij niet meer in. Het aantal keer dat ik in 2016 naar de sportschool ben geweest is letterlijk op een hand te tellen.In gewicht ben ik niet aangekomen. Ik weeg nu 70 kilo. Ik heb het vermoeden dat mijn vetpercentage wel is toegenomen. (Niet zo gek na ruim een jaar niet sporten)
Ik wil graag richting de 63 kilo maar ook mijn % spiermassa verhogen.
Ik ben benieuwd of het bijhouden van een fotolog mijn motivatie weer een boost zal geven.
Deze foto' zijn van vandaag:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]
De linker foto (90kg) is in 2013 genomen. De rechter begin 2015 (73)
Helaas zit de routine er bij mij niet meer in. Het aantal keer dat ik in 2016 naar de sportschool ben geweest is letterlijk op een hand te tellen.In gewicht ben ik niet aangekomen. Ik weeg nu 70 kilo. Ik heb het vermoeden dat mijn vetpercentage wel is toegenomen. (Niet zo gek na ruim een jaar niet sporten)
Ik wil graag richting de 63 kilo maar ook mijn % spiermassa verhogen.
Ik ben benieuwd of het bijhouden van een fotolog mijn motivatie weer een boost zal geven.
Deze foto' zijn van vandaag:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]