- Lid geworden
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.541
- Waardering
- 22.296
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Topic Starter
- #1.101
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Dit boek is, als ik het goed begrijp, alleen een vertaling, geen update?
Correct, geen update, alleen een vertaling.Dit boek is, als ik het goed begrijp, alleen een vertaling, geen update?
Heb je ivm Corona nog andere of aanvullende adviezen over Vitamine D?
Even doorgaand op vitaminen. Ik heb in het verleden 2 maal 10 weken op rij vitamine b12 injecties gehad omdat er een tekort was. Nu zit ik momenteel gewoon op de ondergrens en de huisarts vind het dus de afgelopen twee jaar onnodig om weer b12 injecties toe te passen. Denk je dat ik er baat bij zou hebben om het zelf te suppleren? B12 injectables zijn in duitsland nog altijd vrij verkrijgbaar... En zo ja, welke hoeveelheden zijn dan aan te raden?
dus je komt binnenkort met een boek : how to bulk for lazy people ? . het is ook te makkelijk om een pizza te bestellen kost mij ongeveer 20 sec lolNergens last van.
Pretty much bestel ongeveer om de dag. Slechte gewoonte, maar ze moeten dat eten bestellen niet zo verdomde makkelijk maken. Het helpt niet dat of ik nou pizza, kebab of patat bestel, het hier ook wel met een kwartier is.
Momenteel verschilt het per test tussen de 130 en 150 pml. Actief b12 zat dacht ik de laatste keer op 20pml.Wat zijn je waardes (zowel vrij, mits gemeten, en totaal B12)? En heb je symptomen die samen kunnen hangen met een deficiëntie?
Ik zou bij dergelijke waarden, en wat je beschrijft, wel b12 suppleren ja.Momenteel verschilt het per test tussen de 130 en 150 pml. Actief b12 zat dacht ik de laatste keer op 20pml.
Wat ik zelf merkte tijdens de b12 injectie periode; voelde me energieker en vrolijker, merkte vooral in m’n reactie naar anderen een flink verschil met daarvoor. Voor m’n gevoel ben ik een beetje terug bij af, vandaar ook de twijfel om het dan zelf maar te importeren en te gaan zetten..
Wat is aan te raden? Zelfde protocol als HA? Eerst 5 weken 2 maal per week een injectie, vervolgens overgaan op een 4 wekelijkse/maandelijkse?Ik zou bij dergelijke waarden, en wat je beschrijft, wel b12 suppleren ja.
Dat wordt meestal gedaan voor een snelle correctie van de waarde (bij redelijke klachten). Misschien wat handiger om gewoon 1 mg (=1000 mcg) vitamine B12 dagelijks te suppleren.Wat is aan te raden? Zelfde protocol als HA? Eerst 5 weken 2 maal per week een injectie, vervolgens overgaan op een 4 wekelijkse/maandelijkse?
Gewoon de orale tabletten dus.. Ik zal het eens proberen voor een maandje en daarna nog eens m’n waardes prikken. Thanks voor je input!Dat wordt meestal gedaan voor een snelle correctie van de waarde (bij redelijke klachten). Misschien wat handiger om gewoon 1 mg (=1000 mcg) vitamine B12 dagelijks te suppleren.
Wanneer komt deze podcast online?
Mooie website!Gratis en voor niks, de Engelstalige versie van mijn supplementenboek: https://peterbond.org/bonds-dietary-supplements-book
Weleens van gehoord, maar ik weet er weinig van.Galen is bij jou iets bekend - in de wetenschappelijke zin - over de positieve bijdrage van vitex agnus castus (monnikspeper) op de regulatie van het stress-systeem (hypothalamus-hypofyse-bijnier-as)? Dit ook in relatie tot stimulering van progesteronsynthese.
we hebben het eens eerder gehad over synthetische vormen (ethinylestradiol) en de verstoring van het systeem dat vond je toen zwaar overdreven. In hoeverre is het te beïnvloeden van buitenaf?