- Lid geworden
- 3 okt 2003
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
Ik vond een topic uit 2004 over vloeibaar eten maar hoop wat meer uptodate info te krijgen dus vandaar een nieuw topic.
Zoals de titel van dit topic al doet vermoeden heb ik mijn kaak gebroken (Rugby, sporten is gezond), aan de zijkant gescheurd en bij de kin compleet doormidden, en ben ik gezegend met 6 weken vloeibaar eten. Het is 2weken geleden gebeurd en de operatie is nu een week achter de rug, mn kiezen staan met staaldraad gefixeerd op elkaar en ik kan dus echt enkel vloeibaar eten.
Ik zoek tips om niet teveel kilos te verliezen deze weken, ik ben 186cm en was 98kilo, en nu inmiddels 96kilo. De schade valt mee maar ik eet me dan ook helemaal suf, voorzover dat vloeibaar kan:
Sochtends idioot veel Brinta+honing, dan nog een fruitontbijt shake tussendoor, smiddags een fruitshake van 1-1.5Liter met melk/weightgainer/proteine/2bananen/kiwi/aardbeien, tussendoor weer ontbijt/goedemorgen drank, savonds soep met aardappelpuree(smerigg) of savonds gewoon weer een eiwit/vruchten shake.
Deze week wil ik weer gaan beginnen met trainen, niet te zwaar omdat mijn kaak dat niet aankan denk ik, zware inspanningen zorgen toch voor heel wat druk en rare bekken trekken meestal
Ik ben dit vloeibare grapje na 2 weken al goed zat en moet er nog 5, dus wie heeft overheerlijke vloeibaar eten recepten om mij de komende tijd door te laten komen?
Of welke weightgainer is echt top? Normaal gebruik ik dat niet omdat ik zwaar zat ben, maar nu ontkom ik er niet aan.
Thx!
Zoals de titel van dit topic al doet vermoeden heb ik mijn kaak gebroken (Rugby, sporten is gezond), aan de zijkant gescheurd en bij de kin compleet doormidden, en ben ik gezegend met 6 weken vloeibaar eten. Het is 2weken geleden gebeurd en de operatie is nu een week achter de rug, mn kiezen staan met staaldraad gefixeerd op elkaar en ik kan dus echt enkel vloeibaar eten.
Ik zoek tips om niet teveel kilos te verliezen deze weken, ik ben 186cm en was 98kilo, en nu inmiddels 96kilo. De schade valt mee maar ik eet me dan ook helemaal suf, voorzover dat vloeibaar kan:
Sochtends idioot veel Brinta+honing, dan nog een fruitontbijt shake tussendoor, smiddags een fruitshake van 1-1.5Liter met melk/weightgainer/proteine/2bananen/kiwi/aardbeien, tussendoor weer ontbijt/goedemorgen drank, savonds soep met aardappelpuree(smerigg) of savonds gewoon weer een eiwit/vruchten shake.
Deze week wil ik weer gaan beginnen met trainen, niet te zwaar omdat mijn kaak dat niet aankan denk ik, zware inspanningen zorgen toch voor heel wat druk en rare bekken trekken meestal
Ik ben dit vloeibare grapje na 2 weken al goed zat en moet er nog 5, dus wie heeft overheerlijke vloeibaar eten recepten om mij de komende tijd door te laten komen?
Of welke weightgainer is echt top? Normaal gebruik ik dat niet omdat ik zwaar zat ben, maar nu ontkom ik er niet aan.
Thx!