AndroidHealthClinic

Geen flex in quad (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Gigidy

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
21 aug 2011
Berichten
113
Waardering
13
Lengte
1m85
Massa
110kg
Beste kasten,

Al zon anderhalf jaar terug tijdens het squatten een mini scheurtje in mijn quad gehad tijdens het squatten, hoorde het zelfs knakken en voelde dagen erna als erge spierpijn met een klein blauw plek (halverwege mn bovenbeen binnekant).

Nu heb ik ondertussen weinig benen kunnen trainen mede ook door een operatie aan mijn knie, littekenweefsel weggehaald rondom mijn quad aanhechting wat altijd zeer deed bij buigen verder dan 30 graden, zon jaar tijd dan ook geen kracht gezet vanuit die hoek met dat been.

Nu merk ik tijdens leg extensions dat mijn quadricep heel veel moeite heeft met aanspannen..Lichte leg extensions en dan is heel mijn quad aan het trillen en lijkt het alsof de quad fibers soortvan in golven aanspannen in plaats van helemaal vol, geen pijn verder in de quad of knie.

Iemand enig idee wat dit zou kunnen zijn?
 
Back
Naar boven