prix
Cool Novice
- Lid geworden
- 9 mei 2013
- Berichten
- 49
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 59kg
ik ben benieuwd of een van jullie hier ook wel eens last van heb gehad en hoe jullie hiermee zijn omgegaan.
ik train al enige tijd en was vanaf december langzaamaan aan het cutten voor de zomer.
niets drastisch, gewoon mijn voeding wat aangepast en een 2 keer in de week cardio erbij ( max 15 min).
dat ging voor een tijdje goed, maar ik merk de laatste tijd dat ik totaal geen motivatie meer heb om naar de gym te gaan. ik ga wel, maar dat ik meer de dwangmatige gedachte * ik moet gaan, anders is alles voor niets geweest* en ik heb ook continu vreselijke honger. nu heb ik sinds een maand wel weer fulltime werk, nadat ik 9 maanden thuis heb gezeten, dus ook daar wel even een omschakeling.
ik eet behoorlijk clean, en de afgelopen maanden minder zetmeelhoudende koolhydraten. kan daar dit hongergevoel vandaan komen? als een soort van signaal van mijn lichaam om tijdelijk mijn kolh. inname iets te verhogen ( ik zat tussen de 100 a 200 gr per dag) en wellicht even een pauze te nemen van trainen? even reloaden..
of..
moet ik gewoon niet zeiken en doorgaan? ik realiseer dat cutten en droger worden niet over rozen gaat, maar daarintegen heb ik ook niet te ambitie om er showlike uit te zien.
ik train al enige tijd en was vanaf december langzaamaan aan het cutten voor de zomer.
niets drastisch, gewoon mijn voeding wat aangepast en een 2 keer in de week cardio erbij ( max 15 min).
dat ging voor een tijdje goed, maar ik merk de laatste tijd dat ik totaal geen motivatie meer heb om naar de gym te gaan. ik ga wel, maar dat ik meer de dwangmatige gedachte * ik moet gaan, anders is alles voor niets geweest* en ik heb ook continu vreselijke honger. nu heb ik sinds een maand wel weer fulltime werk, nadat ik 9 maanden thuis heb gezeten, dus ook daar wel even een omschakeling.
ik eet behoorlijk clean, en de afgelopen maanden minder zetmeelhoudende koolhydraten. kan daar dit hongergevoel vandaan komen? als een soort van signaal van mijn lichaam om tijdelijk mijn kolh. inname iets te verhogen ( ik zat tussen de 100 a 200 gr per dag) en wellicht even een pauze te nemen van trainen? even reloaden..
of..
moet ik gewoon niet zeiken en doorgaan? ik realiseer dat cutten en droger worden niet over rozen gaat, maar daarintegen heb ik ook niet te ambitie om er showlike uit te zien.