XXL Nutrition

Geen schema, wel een beetje op het eten letten

Users who are viewing this thread

IJSer

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jun 2006
Berichten
4.960
Karma
1
Hey ff vraagje.. Misschien is dit wel handig voor andere mensen ook, dus graag serieuze reacties.

Wat/Welke dingen zijn goed om te eten, die je sowieso nodig heb om te groeien.. want bijvoorbeeld in mijn geval: ik heb geen voedingsschema of ed maar wil toch wel beetje letten op wat ik eet.. ik eet niet veel vette/slechte dingen ( behalve weekend :klink: maar da's logisch ). Eet 's avonds wel sowieso bakkie magere kwark om zeker van te zijn dat ik genoeg eiwitten binnen krijg, maar van een bak kwark word je geen beast... i know.. en wat sowieso niet
 

Anoniem_1990_1

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jun 2006
Berichten
6.969
Karma
1
Brood (en beleg), melk, genoeg groenten en fruit en 's avonds eten wat de pot schaft.
Verder niet teveel zuipen en ongezond spul.

That's all, toch is het voor veel mensen moeilijk.:dunno:
 

calcification

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 okt 2005
Berichten
6.165
Karma
213
noten, ei, paardvlees, kalkoen, kip, melk, kwark, tonijn, makreel, zalm, brinta, havermout, whey, struisvogel, pasta, ...
 

Naar boven