Hey ff vraagje.. Misschien is dit wel handig voor andere mensen ook, dus graag serieuze reacties.
Wat/Welke dingen zijn goed om te eten, die je sowieso nodig heb om te groeien.. want bijvoorbeeld in mijn geval: ik heb geen voedingsschema of ed maar wil toch wel beetje letten op wat ik eet.. ik eet niet veel vette/slechte dingen ( behalve weekend maar da's logisch ). Eet 's avonds wel sowieso bakkie magere kwark om zeker van te zijn dat ik genoeg eiwitten binnen krijg, maar van een bak kwark word je geen beast... i know.. en wat sowieso niet
Wat/Welke dingen zijn goed om te eten, die je sowieso nodig heb om te groeien.. want bijvoorbeeld in mijn geval: ik heb geen voedingsschema of ed maar wil toch wel beetje letten op wat ik eet.. ik eet niet veel vette/slechte dingen ( behalve weekend maar da's logisch ). Eet 's avonds wel sowieso bakkie magere kwark om zeker van te zijn dat ik genoeg eiwitten binnen krijg, maar van een bak kwark word je geen beast... i know.. en wat sowieso niet