Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik heb van iemand gehoord dat je geen vitaminepreparaat nodig hebt in de zomer omdat je veel vitamine van de zon krijgt of zoiets. Is dit mogelijk, ook als sporter?
Enige vitamine die je door zonlicht aanmaakt is vitamine D, dus al die andere heb je zeker nog nodig. En zeker als je buiten sport, door het vele zweten verlies je veel vocht en dus ook vitamines. De wateroplosbare vitamines B+C en ook nog een hoop mineralen zoals magnesium, kalium zijn bij warm weer snel pleite als je buiten sport of veel actief bent.
voldoet de vitamine preparaat van fitshape (Mega2 90 tabs) aan de eisen van een goed vitaminepreparaat of is zoiets als centrum ook goed?
Of anders, welke vitamine is aan te raden?
Originally posted by Ericr Enige vitamine die je door zonlicht aanmaakt is vitamine D, dus al die andere heb je zeker nog nodig. En zeker als je buiten sport, door het vele zweten verlies je veel vocht en dus ook vitamines. De wateroplosbare vitamines B+C en ook nog een hoop mineralen zoals magnesium, kalium zijn bij warm weer snel pleite als je buiten sport of veel actief bent.
Originally posted by tito raymond voldoet de vitamine preparaat van fitshape (Mega2 90 tabs) aan de eisen van een goed vitaminepreparaat of is zoiets als centrum ook goed?
Of anders, welke vitamine is aan te raden?