XXL Nutrition

Gescheurde enkelbanden

Bezoekers in dit topic

Menace

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
11 aug 2005
Berichten
46
Karma
0
Lengte
1m83
Lekker dan; mn voet dubbelgeklapt, denk ik van; ach ben wel es vaker door mn enkel gegaan een week later nog steeds last, dus ff naar de arts geweest en ziekenhuis voor foto's, gelukkig niks gebroken... maar nu 6 weken intapen omdat ik gescheurde enkelbanden heb..., daar gaat het trainen van mn benen :mad:
 

D.D.

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
14 jan 2005
Berichten
629
Karma
0
tering... klote man!

je kunt in ieder geval nog wel leg extensions doen ;)
 

haazebr

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2003
Berichten
1.046
Karma
2
Kijk naar je zwakke plekken bij je bovenlichaam en ga daar hard op trainen. In die tijd hebben je benen ook ff rust en wanneer je weer in staat bent om benen te trainen, kan je ook gelijk hard en zwaar!
 

Tractortje

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2003
Berichten
13.457
Karma
840
Lengte
1m86
Massa
66kg
Vetpercentage
19%
Ik heb het ook gehad. Na die 6 weken zul je ook nog last houden. Ik ben nu 3 maanden verder en EINDELIJK heb ik er helemaal geen last meer van.

Veel succes en beterschap. Probeer niet te snel weer te belasten!
 

Buzz

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
1 feb 2004
Berichten
391
Karma
0
Damnz :mad:
Zeer veel sterkte toegewenst kerel!

Heb zelf zondag me enkel keneusd tijdens het o zo fijn rennen in de natuur :rolleyes: Gelukkig gaat het al wat beter. Maar kan me de pijn aardig voorstellen die je mee maakt.
 

zeekip

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 sep 2004
Berichten
1.633
Karma
0
Ik heb het ook gehad. Wat kan helpen is je kuiten te laten losmasseren door een fysio als de zes weken voorbij zijn.
 
Naar boven