Jordy Loos
Cool Novice
- Lid geworden
- 30 sep 2016
- Berichten
- 39
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 30%
Ik ben nu een 14 weken bezig met cutten. In de eerste 8 weken ging het super en viel ik 9 kilo af en verloor Ik naar schatting 5 procent vet, ik begon op 102 kilo en ging naar 93. In de daarop volgende week kwam ik terug 1 kilo bij en sindsdien blijf ik steken op 94, al 6 weken lang. Ook qua vet verlies ik niets, af en toe heb ik het gevoel dat er terug wat vet bij komt. Ik fitness 5x per week, ik eet minder, maar ik heb geen voedingsschema tot op de calorie berekent, maar ja moet dat echt zo nauwkeurig zijn dan? Als ik ooit hoor van anderen hoeveel die zijn afgevalle door kleine dingen te doen zoals bv alleen frisdrank weg te laten. Ik woon ook nog thuis dus ik moet ook rekening houden met anderen qua eten, maar ik eet veel proteinen en goede vetten. Ik heb al geprobeerd meer te eten en ook wat minder, maar het blijft hetzelfde. Ik kom wel bij in spiermassa en kan meer gewicht pakken sinds ik begon met cutten en dat vond ik wel raar als je aan het cutten bent. Ik heb wel de genen voor wat dikker te zijn, maarja dan moet dat toch nog lukken niet? Heeft er iemand tips wat ik nog kan doen?