- Lid geworden
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.235
- Waardering
- 22.408
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Nergens voor nodig die tendons.Nee, ik ben een pussy, ik gebruik straps.
Denk ook meer dat het mijn bicep tendon is.
Dan toch... Oké, waarom zou je t dan loggen als normale benchpress? :3
Ja maar iedereen weet toch dat een benchpress op en neer is en niet enkel neer?
Spotter hielp mij alleen met unracken.
Het is een normale bench press die ik veel te langzaam uitvoer, zowel het negatieve als het positieve.
Dan zit je gewoon safe. Weinig negatiefs aan de beweging.Spotter hielp mij alleen met unracken.
Volgende week 1 rm's testen