XXL Nutrition

Gezin en fitness

Bezoekers in topic

Benn

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
14 aug 2008
Berichten
32
Karma
0
Hoi iedereen (en dan meer specifiek, BB met kinderen)<O:p</O:p
<O:p</O:p

Ik heb twee toffe kids; eentje van 4 en eentje van 6. Twee leuke gozers met wie ik graag veel tijd doorbreng. Ik heb een voltijdse job.<O:p</O:p
<O:p</O:p

Leuk, denken jullie nu, maar wat dan nog? <O:p</O:p
Wel, ik ben nu iets meer dan twee maanden bezig met fitness, thuis. <O:p</O:p
Om eerlijk te zijn tegenover mezelf en om eens te zien wat intense sport met me doet, doe ik dit redelijk intens; afhankelijk van de alternerende week, 3 of 4 keer een goed uur. De dagen dat ik niet fitness, doe ik buikspieroefeningen (20 minuten) en twee tot drie keer in de week volleybal ik.<O:p</O:p
<O:p</O:p

Vroeger las ik ook nog wel eens iets en durfde ik me zelfs wagen aan het schrijven van verhalen zelf. Deze dingen heb ik ondertussen laten vallen omdat ik er geen tijd meer voor vind.<O:p</O:p
<O:p</O:p

Ik probeer mijn kids wat te betrekken bij het fitnissen. Ze geven me de kleine gewichten aan, en mijn zoon vindt het alsnog fantastisch hoewel ik merk dat zijn interesse – en hoe kan het ook anders – tanende is. Kortom het wordt steeds moeilijker om de dingen te combineren. Mijn vrouwtje vindt het niet erg dat ik fitness, ze sport zelf ook redelijk veel.<O:p</O:p
<O:p</O:p
Maar hoe combineren jullie dit? Lijkt me zeker niet makkelijk als je ook nog eens uit gaat fitnessen. <O:p</O:p
<O:p</O:p

B.
 

Maiskorrel

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
10.437
Karma
128
Als ik geen tijd heb om te trainen, dan maak ik tijd
 

SoPo

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2008
Berichten
656
Karma
0
Ik train onder werktijd dus mijn vrouw en dochtertje hebben er relatief weinig last van.
Stel nou dat ik zou gaan jobhoppe, dan zou het wat lastiger worden. Maar vooral naar de gym als de kleine meid slaapt uiteraard. Ik denk dat je het gewoon samen met je vrouw op een acceptabele manier moet inroosteren. Anders krijg je vroeg of laat gezeik naar je kop dat je alleen maar met trainen bezig bent. Dat gezeik heb ik nu dus m.b.t voeding ;)
 

Masterhit

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
14 apr 2006
Berichten
12.699
Karma
1.030
yup, voor je hobby maak je toch tijd... snap het probleem niet echt
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.952
Karma
279
beter dan met zn allen voor de tv


:p:p:p:p:p:p
 

Matau

Pick up the iron and lift
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
3.954
Karma
52
Er is altijd wel iets te vinden om toch te trainen.

Zou je volgende keer wat minder ":p" kunnen gebruiken
 

CoachDO

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2008
Berichten
6.165
Karma
251
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Volgende keer iets minder :p

Koop je zoontjes een playstation 3 of een Wii ;)

Nee, gewoon verder doen, zoals je bezig bent, je zoontjes betrekken erbij.
 

magnus

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2007
Berichten
9.376
Karma
142
yup, voor je hobby maak je toch tijd... snap het probleem niet echt

Ik wel. Ik ben al gewaarschuwd door het vrouwtje dat het trainen zal moeten minderen als ik een nakomeling heb rondlopen.:eek:
 

bsbsbs

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
21 okt 2007
Berichten
12.103
Karma
389
Lengte
1m66
Massa
66kg
Vetpercentage
6%

the_ur

Contest Winner '03
Elite Member
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
10 nov 2002
Berichten
1.065
Karma
45
ik heb er 2. trainde vroeger 4 dagen op het moment 2 door de week en 1 in weekend. soms zal je wat aanpassingen moeten maken maar goed dat weet je van te voren.
je gaat ook echt niet dood van het overslaan van een training.
 

Khastarax

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
849
Karma
19
Lengte
1m87
Massa
77kg
Vetpercentage
14%
Een uur per dag is veel als je om 1800u van je werk komt en om 19.30u gaat je kind naar bed.

Maar waarom ga je niet trainen als je kids op bed liggen dan?
 

seagal

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
14 aug 2005
Berichten
7.564
Karma
43
idd dan train je toch na half 8.

ik zou iig het BB nooit opgeven voor niks of niemand nooit niet.
 

magnus

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2007
Berichten
9.376
Karma
142
Samenleven houdt compromissen sluiten in.
 

Benn

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
14 aug 2008
Berichten
32
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
Samenleven houdt compromissen sluiten in.

Inderdaad.

Na bedtijd van de kinderen... het probleem is een beetje dat mijn fitness-kamer en de kamers van de kids naast elkaar liggen. Nu kan je wel het één en ander oplossen met isolatie, maar ze worden er soms toch nog van wakker. Ik hem mijn benchbar al gewatteerd met plakband, en op de grond PP-platen gelegd zodat het allemaal nog wat stiller kan.

Maar goed, na bedtijd is inderdaad de beste oplossing. Misschien nog wat investeren in geluidsisolatie.

En inderdaad zoals the_ur al opmerkt, als het echt niet kan, ga je niet dood als je eens een sessie overslaat.
 

Optifiber

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 jan 2008
Berichten
534
Karma
0
Heb zelf 2 kinderen (2-4jr) en derde op komst, inderdaad niet gemakkelijk de combinatie soms. Heb wel het geluk van steeds vroeg gedaan te hebben met werken dus kan ik nog wat helpen thuis voor ik vertrek naar de gym. Probeer het trainen te beperken tot 3X in de week, max 1 u korte maar harde training.
 

HB89

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2007
Berichten
8.052
Karma
603
Lengte
1m96
Massa
115kg
Ik ben zelf nog jong dus hoe het zit met kinderen i dont know maar, ik heb ook niet veel tijd.

Ik moet de bus pakken om 6:45 en ben terug rond 19:00 en om 20:00 tot ongeveer 22:00 ben ik weer in de gym. En het trainen is 3 keer per week. Plus op zaterdag werk ik ook. Het is maar net hoe je het bekijkt.
 

Naar boven