- Lid geworden
- 26 mrt 2009
- Berichten
- 167
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Beste Dbb-ers,
Momenteel zit ik in een langzame cut.
Ter verduidelijking, ik wil nog wel groeien maar het bf mag naar beneden toe.
Dit gaat zeer goed en heb gister een vierpuntsmeting laten uitvoeren en kwam op 8,9% uit!
Ik kom van 11,3 en zeker na de kerstdagen ben ik hier zeer tevreden mee.
Nu daadwerkelijk mijn vraag:
Wanneer vormt een laag vetpercentage voor gezondheidsrisico's?
is dit bij 8-7-6%? en hoe lang mag ik dit lage vetpercentage blijven houden?
Alvast bedankt voor de reacties!
gr rob
Momenteel zit ik in een langzame cut.
Ter verduidelijking, ik wil nog wel groeien maar het bf mag naar beneden toe.
Dit gaat zeer goed en heb gister een vierpuntsmeting laten uitvoeren en kwam op 8,9% uit!
Ik kom van 11,3 en zeker na de kerstdagen ben ik hier zeer tevreden mee.
Nu daadwerkelijk mijn vraag:
Wanneer vormt een laag vetpercentage voor gezondheidsrisico's?
is dit bij 8-7-6%? en hoe lang mag ik dit lage vetpercentage blijven houden?
Alvast bedankt voor de reacties!
gr rob