Gezouten Pinda's

[huntelaar]

Ik heb hier een pakje gezouten pinda's voor mijn neus:
Per 100 gram:
Eiwitten 28 gram
Koolhydraten 6 gram
Vetten 50 gram.

Weet iemand toevallig hoeveel verzadigde en hoeveel onverzadigde grammen dat ongeveer zijn??

Klik om meer te lezen...

 

[Usernamed]

Tip: ongezouten pinda's en/of noten

 

[Dreadd]

Is er een groot verschil tussen gezouten en ongezouten pinda's qua voedingswaarde?

 

[huntelaar]

Is er een groot verschil tussen gezouten en ongezouten pinda's qua voedingswaarde?

Klik om te verkleinen...

Niet echt, alleen qua koolhydraten

KCAL EIWIT KH VET
pinda's (gezouten) 100 gr 625 28.8 8.6 52.8
pinda's (ongezouten) 100 gr 629 28.5 12.6 51.6

 

[Loo]

mail Ryu of Masallah, die weten alles over pinda's.

 

[LuckyLuciano]

Weet iemand toevallig hoeveel verzadigde en hoeveel onverzadigde grammen dat ongeveer zijn??

Klik om te verkleinen...

Nee.

Maar bij noten zit het altijd goed.

 

[Flix]

Niet echt, alleen qua koolhydraten

KCAL EIWIT KH VET
pinda's (gezouten) 100 gr 625 28.8 8.6 52.8
pinda's (ongezouten) 100 gr 629 28.5 12.6 51.6

Klik om te verkleinen...

Nou nou wat een verschil. 4kcal 0.3eiw 4KH 1.2Vet

nou dat zal t verschil ook niet doen.

kan me alleen bedenken dat gezouten pinda's teveel zout bevatten voor je maar zie verder niet echt verschil