Fitness Seller

glutamine ? (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

BIGTANK

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.021
Waardering
0
ik lees weleens van mensen dat ze creatine en glutamine tegelijk nemen enzo maar mijn vraag is is dit tijdens het bulken of cutten ?
wat is er het nut van tijdens het bulken ? spierafbraak voorkomen ? als je elke spiergroepen 1 keer in de week traint heb je geen spierafbraak ,als je normaal eet dan ! ......
om een lang verhaal kort te houden ... wat is t nut van glutamine tijdens t bulken ?
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.236
Glutamine tijdens bulken is vrij zinloos. Het lichaam kan om te beginnen zelf glutamine aanmaken en er zal ook geen tekort zijn.
Wat wel kan, is dat een persoon een verminderde weerstand heeft en dan is het wel interessant om het ook tijdens de bulk te combineren met crea.
Voor het cutten is het idd om te helpen bij het behoud van spierweefsel omdat je toevoer van voeding sterk verminderd.
 

BIGTANK

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.021
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
ok thnx maestro :D
 

-Ma3stro-

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.370
Waardering
11
np :D

wel achtelijk duur dat glutamine trouwens.
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waardering
0
Hmmz, om over een plateau heen te komen wil glutamine ook goed helpen. Mn trainingsmaat zat al zeer lang op een plateau. Door de glutamine vloog hij er letterlijk vanaf!!

En hoe bedoel je duur? Welke prijzen ken jij tot nu toe?
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Waardering
1
Ik denk dat glutamine prima in elk voedingspatroon past.

Glutamine is net als creatine celvoluminzerend. wat dus bijdraagt aan de eiwitsynthese = spiergroei.

Als je budget niet het probleem is zou ik het er gewoon bijnemen.
 

TNHC

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.085
Waardering
0
Ik vind glutamine niet extreem duur...
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waardering
0
Nee, maar jij hebt het dan ook als inkoopprijs neem ik aan :D ;)
 

erjede

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
31 mrt 2012
Berichten
716
Waardering
20
Lengte
1m96
Massa
104kg
Vetpercentage
12%

Bovenaan