1. Deze website gebruikt cookies. Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Leer Meer.

Glycemic Index of Insuline Index

Discussie in 'Voeding' gestart door Guest, 10 okt 2002.

Tags:
  1. Guest

    Guest Novice Topic Starter

    Berichten:
    0
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    89kg
    Dat verhaal over de GI is verdwwwwwwwenen, maar ik denk toch dat het belangrijk is dat iedereen weet dat er naast de Glycemic Index ook een Insuline Index is, die net zo Belangrijk (mischien wel belangrijker) als de GI is.


    www.healthyeatingclub.com...-index.htm

    www.zonehome.com/zlib0025.htm
     
  2. WoUz

    WoUz Cool Novice

    Berichten:
    237
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    die 1e link doet het zo volgens mij niet 3xl, moet je ff naar kijken denk ik :confused:

    Ik weet sowieso ook allebei nie wat het is, eens lezen :)
     
  3. oldy

    oldy Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    266
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    juiste link is [Link niet meer beschikbaar]

    De 2e link is wat interessanter. Grappig om te zien dat rundvlees en vis een hogere isuline score hebben dan bijvoorbeeld muesli of gelijke score als appels en sinasappels.

    Het idee dat een koolhydraat-arme maaltijd zoals in keto voor een gelijkmatiger insuline niveau zorgt, is met dit artikel dus van de tafel geveegd, of beter gezegd: gerelativeerd. Ook proteinen en vetten kunnen voor een insuline stijging zorgen, zij het beperkter.
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 3 okt 2017
  4. Heer Piet

    Heer Piet Novice

    Berichten:
    21
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    bump, bamp, bimp, bomp, bompa!



    [Afbeelding niet meer beschikbaar]



    Doe mij maar een pinske! :bierbang:
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 25 okt 2017

Deel Deze Pagina