MuscleMeat

Glycemic Index of Insuline Index (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

die 1e link doet het zo volgens mij niet 3xl, moet je ff naar kijken denk ik :confused:

Ik weet sowieso ook allebei nie wat het is, eens lezen :)
 
juiste link is [Link niet meer beschikbaar]

De 2e link is wat interessanter. Grappig om te zien dat rundvlees en vis een hogere isuline score hebben dan bijvoorbeeld muesli of gelijke score als appels en sinasappels.

Het idee dat een koolhydraat-arme maaltijd zoals in keto voor een gelijkmatiger insuline niveau zorgt, is met dit artikel dus van de tafel geveegd, of beter gezegd: gerelativeerd. Ook proteinen en vetten kunnen voor een insuline stijging zorgen, zij het beperkter.
 
bump, bamp, bimp, bomp, bompa!



[Afbeelding niet meer beschikbaar]



Doe mij maar een pinske! :bierbang:
 
Back
Naar boven