MuscleMeat

goed schema? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

suminifu

Novice
Lid geworden
27 nov 2019
Berichten
1
Waardering
0
Lengte
1m90
Massa
110kg
Vetpercentage
7%
maandag: rug,traps
dinsdag: voetbal,buik
woensdag: schouders,biceps,triceps
donderdag: voetbal
vrijdag: borst,buik
zaterdag voetbal, biceps,triceps
https://wickedsick.tv/en/
 
Laatst bewerkt:
inb4 'ik hoef mijn benen niet te trainen, want ik doe voetbal'
 
Je spreekt triceps aan bij schouders en bij borst en daarnaast spreek je ze nog 2x apart aan.
4x dus triceps, 3x biceps geen benen.
Ik zeg een goed schema!
 
Back
Naar boven