Teis
Novice
- Lid geworden
- 19 jun 2022
- Berichten
- 1
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 14%
Hey,
Ik train nu 2 jaar serieus (19 jaar oud) en vroeg me af of ik een beetje goede progressie maak. Verder weet ik niet of ik vanaf hier moet aankomen of afvallen. Alle tips zijn welkom
Bench = 110
Squat = 145
Deadlift = 190
Ik train nu 2 jaar serieus (19 jaar oud) en vroeg me af of ik een beetje goede progressie maak. Verder weet ik niet of ik vanaf hier moet aankomen of afvallen. Alle tips zijn welkom
Bench = 110
Squat = 145
Deadlift = 190