XXL Nutrition

Goede protein shake zonder toegevoegde troep/suiker

Users who are viewing this thread

Killmonger

Novice
Lid geworden
13 okt 2021
Berichten
1
Karma
0
Lengte
1m80
Massa
67kg
Hallo Bodybuilders,

Ik ben nieuw en heb net de introductie doorgenomen om zo min mogelijk domme vragen te stellen. Ik heb toch nog een vraag waar ik niet uit kom. Ik ga een bepaald dieet schema aanhouden waar ook protein shakes in staat, maar ik zie duizenden shakes? Welke gebruiken jullie? Welke is de meest gangbaar? Ik wil graag een shake dat zo puur/effectief mogelijk is, zonder overbodige, toegevoegde suiker/troep. Wat raden jullie aan?

Ik ben nog een beginneling en op dit moment nog een dun scharminkel, maar mijn doel is Killmonger a.k.a. Michael B. Jordan body.

Gr,

Killmonger
 
Laatst bewerkt:

Chris1989

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jan 2009
Berichten
601
Karma
525
Lengte
1m87
Massa
86kg
Vetpercentage
19%

Je bent vergeven, maar rechts bovenin zit de zoek knop ;)
 

hoxyz

Colossal Veteran
Lid geworden
16 okt 2013
Berichten
16.223
Karma
17.223

Al ben ik wel terug gekomen op die conclusie. Ik drink tegenwoordig alleen nog maar isolaat van myprotein. Zitten minder carbs/vetten - en dus minder kcal - en meer eiwit. En smaakt ook nog eens beter. Als je de beste eiwit/kcal ratio wilt zul je voor isolaat of hydrolisaat moeten kiezen. Maar kosten technisch gezien denk ik dat je het beste uit bent met isolaat.
 

Camelus

Massive Warrior
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
20.654
Karma
31.783
tonijn in de blender bro
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
79.489
Karma
51.880
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
18.105
Karma
35.755
Lengte
1m86
Whey delicious van @XXL Nutrition is voor jouw doeleinden denk ik prima en betere smaak is er niet imo
 

bartman

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 mrt 2004
Berichten
2.616
Karma
387
Hier ook heel tevreden van de whey delicious van XXL.
 

ak

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
632
Karma
892
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
Myprotein verkoopt 5kg bags scheelt gigantisch in prijs toz van xxl, altijd ook 20/30% korting codes daar waardoor je 60/70€ Per 5kg betaald.
 

YannickLB

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 apr 2007
Berichten
2.058
Karma
793
Lengte
1m78
Massa
80kg
Vetpercentage
10%
Als je schraal en dun bent, dan zou ik niet moeilijk doen om een paar grammetjes suiker. Je kan alle kcals gebruiken.
Suiker is je vriend als sporter.
 
Laatst bewerkt:

Frankje

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2004
Berichten
361
Karma
313
Lengte
1m75
Massa
120kg
Vetpercentage
18%
En de spullen van XXL
 

Camelus

Massive Warrior
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
20.654
Karma
31.783
Ik bestel tegenwoordig alles bij musclemeat, dus ook de whey, oats etc.
Vind het zelf makkelijk om alles op 1 plek te halen en daarnaast gun ik het onze reus ook. Het enige wat ik nog in de supermarkt koop kwa voeding is fruit, kwark en groente.
 

Bulk40

Cool Novice
Lid geworden
29 aug 2020
Berichten
106
Karma
53
Lengte
1m90
Massa
112kg
Vetpercentage
20%
Als beginner niet te ingewikkeld doen en gewoon eiwitten eten eiwitten eten en eiwitten eten. Kwark, vis, kip, eieren enz. Dat gekut met die shakes man....
 

Chase

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 jun 2009
Berichten
566
Karma
14
Ik gebruik zelf Complex Carb Gainer van XXL Nutrition. De vanille smaakt wel meer naar kokos maar opzich wel lekker. Ik gebruik het als maaltijdvervanger omdat ik extreem lui ben en een hekel heb aan koken. In principe heb je als beginner geen shakes nodig. Je moet shakes meer zien als aanvulling op een dieet en niet als invulling.
 

Quadzilla*

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
875
Karma
2.369
Lengte
1m65
Ik gebruik zelf applied nutrition ofwel galvanize .. zuiver!
 

Naar boven