- Lid geworden
- 13 jan 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 12%
Goeieavond,
Sinds kort is mijn vriendin ook begonnen met fitness/krachttraining. Ze wilt haar buikje en benen wat strakker hebben etc. Qua bovenlijf wilt ze ook wel wat sterker worden(redelijk dun).
Alleen kunnen jullie mij misschien helpen betreft oefeningen/trainingsschema's? Want dat lijkt me namelijk een beetje anders dan mij mannen.
Sinds kort is mijn vriendin ook begonnen met fitness/krachttraining. Ze wilt haar buikje en benen wat strakker hebben etc. Qua bovenlijf wilt ze ook wel wat sterker worden(redelijk dun).
Alleen kunnen jullie mij misschien helpen betreft oefeningen/trainingsschema's? Want dat lijkt me namelijk een beetje anders dan mij mannen.