XXL Nutrition

goeie multi nodig, iemand advies?

Users who are viewing this thread

double ho seven

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2011
Berichten
183
Karma
3
Lengte
1m76
Massa
78kg
Ik neem dagelijks vitamine D3 1000 IE maar wil ook nog een multi erbij nemen.

Ik heb welleens multi vitamine gehad maar die zaten te vol met b6 en A, weten jullie misschien een multi die goeie dosis heeft zodat je niet in over overvloed bepaalde vitaminen binnenkrijgt?
 

Old soldier

Cool Novice
Lid geworden
19 dec 2012
Berichten
74
Karma
1
Lengte
1m86
Massa
97kg
Vetpercentage
12%
Ik gebruik al jaren Essential Organics All-Sports multi vitamine. ik ben er erg tevreden over, puur natuur. Er zitten vitamine,mineralen, spoorelementen en kruiden in. Speciaal voor sportprestaties en herstel. De kosten liggen tussen de 15,95 en 17,95 per potje waar je een maand mee doet.
 
OP
D

double ho seven

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2011
Berichten
183
Karma
3
Lengte
1m76
Massa
78kg
ja maar hier zitten weer onzettend veel vitaminen in. vooral weer b6 wat je echt niet dagelijks zoveel moet innemen.

ik eet goed doordeweeks, en in het weekend lust ik wel een flinke borrel en lijd aan slapeloosheid maar verder ben ik gezond. Denk ik, hoop ik.

o wacht de samenstelling is wel per 3 tabletten.. en betacaroteen niet schadelijk toch met een hoog aantal?
 

Old soldier

Cool Novice
Lid geworden
19 dec 2012
Berichten
74
Karma
1
Lengte
1m86
Massa
97kg
Vetpercentage
12%
B vitamines zijn water oplosbaar en worden niet zoals A,D,E en K bij een teveel aan consumptie opgeslagen in het vet van je lichaam zodat je jezelf vergiftigd. Wat je lichaam niet opneemt word uitgescheiden. Deze Multi is volgens Europese richtlijnen want vroeger waren de doseringen nog iets hoger. Als je veel van je lichaam vraagt heeft het ondanks goede voeding ook wat extra aanvulling nodig. ;) Ik drink ook een stevig biertje hoor in het weekend.
 

Remsales

Cool Novice
Lid geworden
7 mei 2011
Berichten
210
Karma
8
Lengte
1m78
Massa
84kg
Prima multi inderdaad, echter volstaat bij een goed voedingspatroon 1 pil per dag ruimschoots.
 

kidmonster

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
4.251
Karma
124
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
10%
Wat oudere topics komt vaak uit: Orange TRiad of Opti men. heb ze allebei gehad en merk geen verschil in wat beter is. Beide redelijk duur maar ik nam maar 1 a 2 pille per dag ipv de 3/6 die aanbevolen zijn.
 

3nigma

Huge Freak
Lid geworden
27 feb 2012
Berichten
7.001
Karma
694
Lengte
1m75
Ik gebruik Uni-vite van Universal, prima vitamintjes. 15 euro, bij halve dosis genoeg voor 2 maanden
 

BillTom

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2007
Berichten
1.447
Karma
53
Ik heb er veel geprobeerd maar vind de Multi-Vit van XXL Nutrition toch het beste, vooral omdat ze niet abnormaal hoog gedoseerd zijn maar toch hoog genoeg voor een veeleisende sporter.
 

Bipolar

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 okt 2012
Berichten
1.723
Karma
85
Lengte
1m80
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
ja ik snap nooit waarom mensen 40 euro voor multi willen betalen terwijl er minder in zit dan die van xxl?!

omdat sommige mensen dom zijn daarom.

guy with big head.jpg
 

NoSurrender

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jan 2010
Berichten
1.922
Karma
221
Lengte
1m81
Massa
80kg
Extra vitamine zijn wat mij betreft uberhaupt niet nodig wanneer je gewoon dagelijks gezond eet. Vitamine D, tijdens de winter begrijp ik wel.
 

Bartels

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 apr 2010
Berichten
464
Karma
8
Lengte
1m85
Massa
113kg
Vetpercentage
6%
Ik gebruik altijd dat bodybuild vitamin pack van BenF
 

Prestigio

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
29 apr 2011
Berichten
6.676
Karma
188
Lengte
1m79
Massa
78kg
Vetpercentage
9%
Multi A-Z van de kruidvat :D
Als je voeding op orde is (genoeg groenten en fruit) heb je geen multivitamine nodig
 

Ano_87987

Huge Freak
Lid geworden
20 feb 2011
Berichten
7.529
Karma
2.212
Lengte
1m50
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Animal Pak en ISS Super Vitamine Pak, zijn wel de beste.
Voor mij doet Animal Pak het heel goed. 44 zakjes per bus, kosten 75cent per dag.
 

Bill Splate

Cool Novice
Lid geworden
18 jul 2011
Berichten
104
Karma
11
Lengte
1m83
Massa
86kg
Orange-Triad: vitamines in chelaat vorm. Google voor het verschil. Overigens neem ik per dag 3 van de voorgeschreven 6 pillen in. Hoewel je vitamines en mineralen uit een gebalanseerd eetpatroon kan halen, is het fijn om te weten dat het eventuele restant enigszins wordt aangevuld. Een overschot (6 pillen) is dan weer overkill in mijn ogen.

Ook Opti-Men gebruikt. Ik kan niet zeggen dat ik noodzakelijkerwijs verschil merk tussen beide. Het valt mij op dat verkoudheid langer uitblijft bij het structureel innemen van de pillen.
 

haaii

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 apr 2010
Berichten
5.183
Karma
778
B vitamines zijn water oplosbaar en worden niet zoals A,D,E en K bij een teveel aan consumptie opgeslagen in het vet van je lichaam zodat je jezelf vergiftigd. Wat je lichaam niet opneemt word uitgescheiden. Deze Multi is volgens Europese richtlijnen want vroeger waren de doseringen nog iets hoger. Als je veel van je lichaam vraagt heeft het ondanks goede voeding ook wat extra aanvulling nodig. ;) Ik drink ook een stevig biertje hoor in het weekend.

Wil je zegen dat pyridoxaal-5-fosfaat, ook gekend als b6, geen toxische schade kan aanrichten in hoge mate geconsumeerd?

niet meer dan 25 milligram b6;)
 

Jorgyboy

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 dec 2009
Berichten
8.799
Karma
1.123
Lengte
1m75
Multi A-Z van de kruidvat :D
Als je voeding op orde is (genoeg groenten en fruit) heb je geen multivitamine nodig

Ik eet heel weinig groente en fruit, maw, ik heb multi-vit nodig?
 

Katy

Cool Novice
Lid geworden
22 sep 2012
Berichten
87
Karma
1
Kruidvat Multi-vitaminen & mineralen voor sporters, iets van €4.60 voor 120 dagen vaak op de aanbieding, prima multi.
 
OP
D

double ho seven

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2011
Berichten
183
Karma
3
Lengte
1m76
Massa
78kg
oke **** it. ik ga die halen. heb voorheen ook kruidvat b-complex 200% gebruikt. prima spul.

alle multi's bevatten 200 IE D3 oftewel 5 mcgr, kan ik die gebruiken met 2000 IE d3?
 

Naar boven