Gast 172639
Novice
- Lid geworden
- 10 jul 2022
- Berichten
- 22
- Waardering
- 5
Hallo ik ben 16 jaar en ben ongeveer 6 maanden begonnen met naar de gym te gaan. Ik zit nu in de bulk eet ong 3000kcal waarbij ik MyFitnessPal gebruik om te tracken.
Voor mijn gevoel boek ik niet veel progressie hieronder foto:
ik eet wel gewoon genoeg eiwitten etc enz, ik weeg nu ook 74 ben 185cm
denken jullie dat als ik rond eind januari ga beginnen met cutten en rond de 80 kg weeg als de bulk goed ga het verstandig is om te cutten of nog een jaar met bulken doorga of maintainen omdat ik gewoon te weinig spiermassa nog heb.
tips zijn altijd welkom
1 foto is van begin
3e foto is van nu
Voor mijn gevoel boek ik niet veel progressie hieronder foto:
ik eet wel gewoon genoeg eiwitten etc enz, ik weeg nu ook 74 ben 185cm
denken jullie dat als ik rond eind januari ga beginnen met cutten en rond de 80 kg weeg als de bulk goed ga het verstandig is om te cutten of nog een jaar met bulken doorga of maintainen omdat ik gewoon te weinig spiermassa nog heb.
tips zijn altijd welkom
1 foto is van begin
3e foto is van nu
Laatst bewerkt: