Fitness Seller

Goheavyorgohome Log (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Jammer man, als je iets beter je best had gedaan had die 3e plek er ook wel ingezeten!!
 
wtf ik heb niet eens meegedaan hoor pik :mad:
 
Daaaamn, lekker k*t man, maar je hebt echt ook wel geluk gehad zeg, een klapband tegen 150km/u :eek:
 
Daarom had k vanavond ook wat te vieren,.........geluk bij een ongeluk :rolleyes:
 
binnenkort wsb moet eerst bands en chains aanschaffen
Met jouw geluk zullen ze je wel "klapbands" verkopen, en in chains afvoeren, Chopper! :D
Ik geloof geen f_ck van je verhaal...
Volgens mij heb je de competitie bekeken, en heb je jezelf eruitgeweazeld! ;)
:jk: jwz!
 
:orly:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Hah, die van jou heb je nog terug kunnen vinden. Ik heb ook wel 'es een klapband gehad met 150 maar er was helemaal niks meer van m'n band terug te vinden behalve gesmolten rubber op m'n autokappen.
 
ik denk ook dat deze banden wat dikker dan gebruikelijk zijn :rolleyes:
 
Is dat van een patrol ofzo?
 
Je velg ziet er gelukkig nog goed uit. :)
 
Oké, die band zou er op kunnen wijzen dat het echt gebeurd is... ;)
 
had te weinig gegeten voor het trainen maar ging desondanks helemaal niet verkeerd ...... moest wel een uur wachten rek was bezet !

hypers
5x10

one arm db strict press
10x5x30 L+R

squat
5x80
5x100
5x140
3x160
3x180
3x180
3x180
2x190
2x190

boxsquat supersnel únd explosions
5x130
5x130
5x130
5x130
5x130
5x130
5x130
5x130

snel naar huis gegaan, voelde een golf van hongergevoel opkomen :eek:

comment: :wanker:
 
was laat thuis dus moest ook laat trainen, wat betekent dat het druk was en alle planning niet te volgen was ...

db shoulder press
10x20
8x26
5x28
5x30
5x30
5x30
5x30

benchpress
10x60
8x80
5x100
2x110
2x110
5x100
5x100
8x100

powerclean
5x60
3x80
3x80
3x80 + tot hier met press
2x90
2x90
2x100 PR
2x100 PRPR:D easy

db drukken
4x8x36
 
Mooie trainingen hier, tijd voor een abo..
 
Mooie pr's Niels.
 
thnx mannen
trouwens kwam vandaag een oude vriend die ik van vroeger ken tegen (beetje hetzelfde lompe figuur als ik) in de sportschool dus misschien heb ik binnenkort een trainingsmaat :D dan alleen hopen dat ik nog steeds de sterkste van het healthcenter blijft :rolleyes:
 
nice paupercleans man
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven