MuscleMeat

Gokhardo's log 2013 (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

ideale cut lijkt me die ramadam

Haha idd:D


Ramadam dag: 28

Onderbroek BW: 79,6 KG


Haha wtf eerste keer na 2 of 3 jaar ofzo dat ik dit gewogen heb:eek:
 
Echt zonde man dat je veel te ver onder je onderhoud zit....

Serieus dit is niet snel hersteld
 
Nu een kilo of negen al kwijt dus, damn dude...
Einde is in zicht gelukkig. Dat wordt flink bunkeren dadelijk.
 
Zuip dan gewoon 3 liter cola per avond of zo als je zoveel afvalt...
 
dat zit er zo weer bij hoor.
 
Meer choco battie wat is deze dan

LALAS HAS NOT APPROVED
 
Shotjes olijfolie bro
 
een onderbroek die 79 kg weegt :eek:
 
Stoute mike!!!

bad bad bad mike !! :(

Ga nog wat 300 kg deadlifte :mad: (no hate)
 
Onderbroek + BW he :P


Ramadam dag: 29

Training van gisteren

Bench press wide T&G
5x60
5x80
2x5x100
5x110 best zwaar wel


Voelde me slapjes deze training....

Nog maar 1 dagje vasten:D:D
 
welnee man, die kilos zitten er zo weer op.
wacht maar als je weer carbs gaat laden + vocht. zo 5kg er bij (easy).
jullie dikke PL'ers moeten zich niet zo druk maken :D
 
Haha jep, na de zomervakantie alles erweer op bouwen.

Uiteindelijk suikerfeest!!

Training van gisteren

Log strict
5x60
3x5x70 zwaar zeg tering, nou merk ik wel goed dat ik hierop achteruit ben gegaan

Owja en nog 117,5 proberen te cleanen met log maar lukte niet:o

Squat
5x60
5x100
3x5x110 paused, om en om met squat
 
Was suikerfeest gisteravond of vanavond?
 
Thankx, doe wel rustig aan hoor:P
 
Back
Naar boven