- Lid sinds
- 12 mei 2003
- Berichten
- 8.593
- Waardering
- 13
zijn die dingen nu echt zo bepalend voor je prestaties of is dit wederom zwaar overdreven?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
mien zei:
maniac zei:Dat had ik begrepen, maar ik vroeg me af wat Bart precies bedoelde.
Vertigo zei:Niet twee verschillende zaken met elkaar verwarren.
In een cel zitten verschillende organellen ( kleine structuren met een specifieke functie ) en 1 daarvan is het golgi-complex.
De functie van deze bij krachttraining en het effect van deze organellen was het oorspronkelijke onderwerp van de post.
Daarnaast heb je verschillende reflexen die veroorzaakt worden door prikkeling van bepaalde structuren in je spieren/spiercellen... de myotatische reflex ( kniepees-reflex ) = reflex door de spierspoel. En natuurlijk ook de peesreflex die wordt veroorzaakt door het golgi-lichaampje ter hoogte van de pees - pees/spier overgang.
Vertigo zei:oeps, denk dak me effe vergist heb, toen ik mijn post effe had nagelezen..
bart, je bedoelde de reflex hé ?
of niet ?
Man-Mountain zei:Toen ik de titel las dacht ik dat je het over een nieuw tell sell apparaat had man
Vertigo zei:Golgi pees lichaampjes zijn sensorische zenuwreceptoren die meten hoe groot de trekkrachten zijn ( tension ) en hoe sterk de rek is op de spier ter hoogte van de pees-spier/pees overgang.
wanneer deze afvuren gaan ze thv het ruggemerg een inhiberend zenuwcelletje activeren dat op zijn beurt je zenuw die je spier laat contraheren inhibeert, waardoor je spierkracht daalt/ niet meer stijgt.
Dit is een beschermend mechanisme zodat je nooit een te hoge spierkracht kan ontwikkelen dat je pees / spier scheurt. Er is wel discussie dat deze orgaantjes effectief zorgen voor een merkbare inhibitie van de spier...( zie onder )
To Bart :
nogal zware stof, maar ja...
Reflexen kan je voor een groot deel onderdrukken ( of zelfs volledig ) door je wilskracht en door vrijwillige bewegingen ( door je hogere corticale structuren ). Bij niet-autonome bewegingen gaat altijd een excitatoir effect komen op je motoneuronen, welke ook presynaptisch je inhibitie van je golgipees orgaantjes gaan inhiberen...
Er zijn natuurlijk een pak hogere zenuwbanen die een mogelijk excitatoir of inhibitoir effect kunnen hebben op je alfa motoneuronen. ( tractus corticospinalis, rubrospinalis, vestibulospinalis, etc... )
Golgipees orgaantjes zelf vuren al relatief vroeg af en verhogen hun afvuring naarmate de trekkrachten hoger worden ( Ib afferenten ). En hebben hun maximaal inhibitorisch effect bereikt nog voor 50% van de maximale contractie is bereikt. Je hebt een pak andere inhibitorische afferenten die veel sneller afvuren en een grotere IPSP kunnen hebben op de motoneuronen thv de voorhoorn.
Er zijn dus andere ( al dan niet belangrijkere ) structuren en zenuwen die een mogelijk inhibitoir effect kunnen hebben.
Dus is de impact op maximale contracties minimaal of niets.
Greetz...