Originally posted by djk
Ik vind het altijd moeilijk om week in week uit gezond te eten, is daarom een junk dag acceptabel? En zo ja doe je dit dan elke week of minder vaak? En eten jullie dan echt alles wat je wil of kies je gewoon iets lekkers zoals een bord friet en dan verder niets?
Als je wil afvallen wat voor supplementen of dieeten e.d. kan je dan het best gebruiken? Ik kan slecht tegen Ephedra (stekkers).