Hoi.
Vandaag zei een trainer tegen me dat gewichtstraining jonger dan 17 jaar kan zorgen voor groeistoornis.
Ik train met gewichten sinds ik 13 was, toen nog niet zwaar, altijd zo'n 20 sets...
halverwege mijn 15de begon ik zwaarder te trainen en toen ik 16 werd begon ik te trainen met zware gewichten (zwaar voor mij dan...) 6 - 8 herhalingen.
Kan het zijn dat dit gezorgt heeft dat ik minder lang ben nu?, volgens de lengte berekening hoor ik namelijk langer te zijn ( ik ben nu 1.80m, 22 jaar ).
ik heb geen last van mijn gewrichten.
Vandaag zei een trainer tegen me dat gewichtstraining jonger dan 17 jaar kan zorgen voor groeistoornis.
Ik train met gewichten sinds ik 13 was, toen nog niet zwaar, altijd zo'n 20 sets...
halverwege mijn 15de begon ik zwaarder te trainen en toen ik 16 werd begon ik te trainen met zware gewichten (zwaar voor mij dan...) 6 - 8 herhalingen.
Kan het zijn dat dit gezorgt heeft dat ik minder lang ben nu?, volgens de lengte berekening hoor ik namelijk langer te zijn ( ik ben nu 1.80m, 22 jaar ).
ik heb geen last van mijn gewrichten.