Fitness Seller

Groenten meetellen in keto? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

De_Antichrist

Novice
Lid geworden
5 feb 2017
Berichten
4
Waardering
0
Lengte
1m85
Massa
99kg
Vetpercentage
25%
beste,

Moet ik de kh van mijn groenten ook meetellen in mijn ketose dieet? Ik vind namelijk tegenstrijdige informatie op het internet.

Mvg
 
Echt tellen ben ik mee gestopt. Ik zet mijn kCals gewoon 100 lager. Let wel als je groenten lekker aanstooft in boter :brew: zou ik toch de boter tellen :windup:. Mais, kikkererwten, linzen, witte/bruine/kidney/zwarte bonen... zijn geen groeten :popcorn:
 
Alles gewoon tellen.
 
Echt tellen ben ik mee gestopt. Ik zet mijn kCals gewoon 100 lager. Let wel als je groenten lekker aanstooft in boter :brew: zou ik toch de boter tellen :windup:. Mais, kikkererwten, linzen, witte/bruine/kidney/zwarte bonen... zijn geen groeten :popcorn:

Neen dat zijn idd geen groeten. En tomaten das fruit.

Maar aan de TS ik zou alles tellen.
 
piemelkaas is ook geen zuivel . :verneder:
 
Ik zou het zeker tellen, als jij de hele dag groente eet en daardoor uit ketose zou gaan, dan zou je balen achteraf ;). Gewoon lekker tellen. Elke gram is een gram ;)
 
Super, bedankt voor de snelle reacties.
Dan tel ik ze mee!
 
Back
Naar boven