MuscleMeat

Groentes en superfood (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Brett98

Novice
Lid geworden
8 mei 2020
Berichten
7
Waardering
1
Lengte
1m85
Massa
85kg
Vetpercentage
16%
Beste mensen ,
Ik probeer mijn dieet te optimaliseren.
Welke groetes enof superfoods zouden jullie aanraden voor in je clean bulk te doen voo toename spiermassa.

De groentes die ik normaal zijn; boerenkool broccoli en spinazi

Superfoods : maca poeder

Evt als jullie nog bepaald vlees of belaalde noten zouden aanraden , zou ik dit ook graag weten.
Dankjewel!
 
De groentes die jij het lekkerst vindt. Kun je volgens mij nooit echt verkeerd in zitten, zolang je er 200+ gram van eet.

En superfoods is weggegooid geld, dus die zou ik überhaupt niet nemen.
 

Hier heb je antwoord gehad op je eerdere vraag die je hebt verwijderd.

Als je genoeg kan eten gewoon variëren.
Je komt niets tekort.

Superfoodz zijn overpriced en gehyped. Maar goede omzet ...
 
Dus conclusie;
Als ik mn 200gram + groente eet zit ik goed ?
Dus zijn geen groentes die beter dienen bij t bulken?
 
Dus conclusie;
Als ik mn 200gram + groente eet zit ik goed ?
Dus zijn geen groentes die beter dienen bij t bulken?

Over bloemboll en brocolline hoor ik goede verhalen.
 
Over bloemboll en brocolline hoor ik goede verhalen.

De bloembollen zijn 75 jaar al een beetje uit de gratie geraakt. Dus ik zou een beetje uit het hoekje van de groenteboer kiezen. Maakt niet zoveel uit wat.
 
Vergeet geen avocado!
 
Hier nog iemand van team avocado !
Voor de rest variatie, alle kleuren van de regenboog eten.
zowel qua groente als fruit.
Eiwit bron ook af en toe variëren, niet alleen maar kip.
 
Als je je beperkt tot één soort, krijg je ook de voordelen van die ene soort.

Zorg voor een breed spectrum aan voedingsstoffen. Wat neerkomt op verschillende soorten groenten / fruit consumeren.

Succes!
 
5 tot 8 ons groenten hier
 
Back
Naar boven