Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

grotere buik

Discussie in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door exarchos, 24 okt 2002.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. exarchos

    exarchos Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.711
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    he daar,
    vraagje........
    ben al een ijd aan het bulken en kom veel aan, waaronder natuurlijk een beetje vet, doordat je zoveel eet wordt ook automatisch je maag groter?! toch? wat gebeurt daarmee als je gaat cutten?
     
  2. Robin

    Robin Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.786
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    klopt...en houd ook rekening met alles wat je eet...het zitnatuurlijk in je buik, waardoor hij ook groter zal lijken dan die is. Kijk naar het verschil tussen smorgens en savonds...
     
  3. NewbieNeo

    NewbieNeo Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    406
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    rechtop zitten/staan/lopen helpt ook veel. dan span je uit jezelf je buikspieren een beetje aan...
     
  4. Elmar

    Elmar Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.514
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Daar heb ik dus ook last van maar heb gewoon maar schijt gekregen eraan gewoon blijven bulken en groter worden en als je dalijk lekker groot ben kan je droog gaan trainen inc je buik.
     
  5. man_of_magic

    man_of_magic Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    486
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    25%
    een grotere maag betekend meer honger tijdens het cutten......zolang je maag groot blijft en niet zo gevuld als voorheen blijft je hersenpan signalen krijgen dat er nog meer eten bij moet.
     
  6. Kostmand

    Kostmand Cool Novice

    Berichten:
    68
    Leuk Bevonden:
    3
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Heb nu ook last van zo'n puil buik, hopelijk ben ik begin zomer net als de Cutted Lee Priest.:D:D
     
  7. BolleBooloo

    BolleBooloo Novice

    Berichten:
    15
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Wat is dan de beste manier om te gaan cutten , want ik ben al vol genoeg gebulkt, 1.96 lang 128 kg tijd om droog te trainen , maar hoe doe je dat dan????
     
  8. bestoldschool

    bestoldschool Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.611
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Er is geen "beste" manier.
    Je moet zelf jou "beste" manier ontdekken.
    Laat ons weten wat je nu eet en hoe vaak per dag
     
  9. BolleBooloo

    BolleBooloo Novice

    Berichten:
    15
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    hmm das moeilijk want ik eet elke dag weer anders, maar ik weet dat ik moet gaan afvallen dus hou ik me zelf eigenlijk in, ik ga niet meer tussendoor naar de mac of kentucky, vettige hapjes laat ik zoveel mogelijk staan en zoetigheid probeer ik ook van af te blijven ,al lukt dat niet altijd. Maar goed wat ik vandaag gegeten heb: 8.00 u :kopje thee met suiker
    10.00u :2 grote pistolets, 1 met veel ham en kaas
    1 met 4 hotdogs en een tomaat
    ketchup, mosterd en mayo
    14.00 : 2 kipnugets
    18.00 : GROOT bord eten 2 karbonaden +- 300gr rijst,
    saus met champignons ui en tomaat
    22.00: 2 waterijsjes
    0.00: 1 appel en een stuk meloen
    1.00: ja hoor toch een stukje chocola :(
    verder drink ik over de hele dag heel veel, gemmideld 2 liter sap en 2 liter water.
    Wat kan ik hier nog aan veranderen om het te verbeteren?
     
  10. Dutchgirl

    Dutchgirl Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    281
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Suiker bij de thee kan je weglaten of vervangen door zoetstof.
    2 grote pistolets??? Hopelijk tarwe of volkoren, probeer wit brood te vermijden.
    hotdogs vervangen door kippevlees(kipfilet)
    als je twee kipnuggets eet kan je het net zo goed weglaten. Neem een bakje tonijn op waterbasis.
    2 karbonades??? Waarom geen mager vlees? (biefstuk, vis, kipfilet)
    appel en meloen kan je beter 's ochtends nemen.
    Chocolade (eghh op je junkdag 1x per week, hihi)


    p.s. ben je de man uit Aruba???

    groetjes Dutchgirl (Roosendaal)
     
  11. Jay

    Jay Cool Novice

    Berichten:
    52
    Leuk Bevonden:
    0
    Karma:
    0
    OMG..."groot" word je hier zeker wel van ???
     
  12. BolleBooloo

    BolleBooloo Novice

    Berichten:
    15
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Hehe :D je heb me ook snel door hey dutchgirl, nog bedankt voor de tip om deze site te bezoeken, veel goeie tips zijn er te krijgen :D
    Laterrrr :)
     
  13. wateengedoe2

    wateengedoe2 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    987
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Haha, Dutchgirl, jij herkende hem aan zijn eetgewoontes? ??? :D
     
  14. Dutchgirl

    Dutchgirl Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    281
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Yup aan zijn eetgewoontes en stats. hihihi

    :D
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie