XXL Nutrition

gruwelijke bloat :S

Bezoekers in dit topic

dareal

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2006
Berichten
4.136
Karma
25
ik heb 9 dagen geleden 5 dagen vreselijk gejunked, tijdens de junk was ik licht bloated richting de avond, maar in de ochtend was dit weer verdwenen.

nu eet ik echter alweer 3 dagen volgens mijn cut schema (2500kcal)

maar ben gruwelijk bloated...

was normaal in de ochtend 80 kg en in de avond 85.

nu ben ik in de ochtend 86 en in de avond 91.

10 dagen geleden kon ik mijn vinger tussen mijn abs leggen.

nu zijn alleen de bovenste 2 zichtbaar, en dan nog moet ik het vel/vocht/vet wegduwen om het te zien...

ik vind dit vreselijk. :(:(

hoe kan dit.. het is immers al 4 dagen geleden!
 

Maiskorrel

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
10.437
Karma
128
En dan nu de vraag: wat is bloat ?
 

jumperke1tje

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jan 2007
Berichten
8.273
Karma
307
Lengte
1m79
Het verschil tussen ochtend en avond is toch normaal ?
 

roberto24

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2006
Berichten
5.812
Karma
8
misschien je dieet s wat strakker handhaven? Hoor je niet anders dan droger worden en junkdagen.
 

Jeppe

Team XXL-Wabba Jr. Winner
Elite Member
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
26 apr 2005
Berichten
1.901
Karma
90
Misschien iets te maken met je mineralenbalans.
 
OP
D

dareal

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2006
Berichten
4.136
Karma
25
misschien je dieet s wat strakker handhaven? Hoor je niet anders dan droger worden en junkdagen.


heb een zeer ruime tijd op een strak dieet gezeten, welke me op de 7% gebracht heeft.

daarna heb ik inderdaad 5 extreme junk dagen gehouden ja!

maar het gekke vind ik: dat ik pas bloat nadat ik 'alweer' 3 dagen normaal eet, en niet tijdens de junk!
snap je?
 
OP
D

dareal

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2006
Berichten
4.136
Karma
25
Misschien iets te maken met je mineralenbalans.

in welk opzicht bedoel je dit?


(PS, willen er geen kortzichtige mensen reageren die niet inhoudelijk op mijn vraag ingaan (jeppe uitgezonderd) )
 

jeroenfijn

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jul 2006
Berichten
935
Karma
0
Lengte
1m83
Massa
90kg
Vetpercentage
8%
En het moraal van het verhaal:


Geen goed idee om 5 dagen te junken!!!!
 

joep7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2007
Berichten
1.625
Karma
24
Je hebt in 5 dagen zo'n 120 kg naar binnen gewerkt. Volgens mij is je weegschaal stuk. :rolleyes:
 

bodyfreakske

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
13 jun 2008
Berichten
125
Karma
0
En je was nochtans 1KG lichter geworden zei je..hahahaha:D
Man toch,jij zit vol leugens.
 
OP
D

dareal

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2006
Berichten
4.136
Karma
25
En je was nochtans 1KG lichter geworden zei je..hahahaha:D
Man toch,jij zit vol leugens.

Of jij zit met een leesprobleem?

op dag 5 was ik 1 kg lichter ja, we waren gister dag 9 en nu inmiddels dag 10 :rolleyes:

de bloat is nu nog maar plus 3 en de abs komen weer, maar wel eenwijs les.

normalitair eet ik 24-7 strict
 

joep7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2007
Berichten
1.625
Karma
24
op dag 5 was ik 1 kg lichter ja, we waren gister dag 9 en nu inmiddels dag 10 :rolleyes:

de bloat is nu nog maar plus 3 en de abs komen weer, maar wel eenwijs les.

Dus eerst vlak na de junkdagen was je 1 kilo lichter en daarna pas zijn er weer allemaal kilo's (aan vocht) bijgekomen? Wat heeft het dan met die 5 junkdagen te maken?
 

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
logisch had ik het gevonden als ik deze 5 dagen aan het bloaten was! maar gek genoeg begint het nu ik alweer 3 dagen normaal eet, pas te komen.

snap je wat ik bedoel

Ik hoef maar 1 dag te junken om genoeg vocht vast te houden voor drie dagen.
Vette buik en een vieze dikke taille...als een zwemband!
Pas op dag vier ga ik er weer een beetje normaal uitzien:(
 
Naar boven