Fitness Seller

Gruwelijke tips nodig voor mijn nieuwe blendert!


Bezoekers in topic

boogie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
10 jan 2003
Berichten
7.266
Karma
6
Ik heb een dikke vette nieuwe blender of hoe dat ook heet om van alles in te malen (geen kuikentjes). Hebben jullie mss tips wat voor immens gruwelijke bodybuild-achtige producten ik hiermee kan voortbrengen? Bijv. een bijzondere shake of zo, met frisse tonijn of iets dergelijks.

Graag tips!
 

Samu

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2004
Berichten
11.112
Karma
1
Check de voedingssectie josti! :D
 

Eznir

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
31 aug 2003
Berichten
1.029
Karma
50
Lengte
1m88
ik neem zelf meestal een shake van kwark en fruit, bijv aardbeien. en nog een scheut melk erbij om het drinkbaar te maken
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Karma
99
Eznir zei:
ik neem zelf meestal een shake van kwark en fruit, bijv aardbeien. en nog een scheut melk erbij om het drinkbaar te maken

:thumbs: beetje havermout of muesli (doe zelf water ipv melk) evt schep whey erbij: smullen maar. Bananen zijn geloof ik prima voor het bulken.

hoe meer water hoe meer er van je heerlijk shaje in je pens komt en niet achterblijft in de blender zelf.

ik kijk iedere ochtend en avond uit naar mn shake :D
 

FrederX

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2003
Berichten
4.192
Karma
2
gebruik de search funtie.. newbie :D
 

boogie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
10 jan 2003
Berichten
7.266
Karma
6
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
ok bedankt. ja ik ben net nieuw op deze forumpie, en snap niet hoe het hier werkt.
 

CQ_Demolisher

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 jan 2003
Berichten
3.267
Karma
1
vroeger maakte ik vaak een soort kwark

2 bananen, 2 appels, kwark(niet die wij eten maar zo'n rond pak ding van bv albert heijn)..blenden en heel erg lekker
eventueel rozijnen toevoegen
 

amilo

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2004
Berichten
582
Karma
2
500 ml melk,1 banaan,een eetlepel pindakaas en 2 scheppen whey poeder :brew:
 

boogie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
10 jan 2003
Berichten
7.266
Karma
6
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
ik ga nu wat blenden...

zal over een x aantal minuten even laten weten of het wat was!
ik hoop het trouwens voor jullie, anders vindt de politie op 4 september flink wat gemalen vlees aan de kralingse plassen!
 

boogie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
10 jan 2003
Berichten
7.266
Karma
6
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
hmmm dat was lekker zeg; kwark + water + dextrose.
Nu wil ik wat nieuws! Nog meer ideëen?
 

boogie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
10 jan 2003
Berichten
7.266
Karma
6
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
ok cool en karma! ik zal dat rap doorspitten.

maar weet iemand ook of je kip in de blender kan doen, heb geen zin om het te snijden namelijk.
 

Homer17

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 sep 2003
Berichten
4.783
Karma
0
Als je iets uberlekkers (maar niet echt geschikt voor in de cut :P )wilt :

2 bekers crushed ice
1 flinke mok koffie
eetlepel chocolade saus
2 glazen melk


HEeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijke bak ijskoffie :D Echt heerlijk Mike! Het is revolutionair!!!
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
Shake die ik veel drink in bulk seizoen (ja ja, altijd dus :D):

100g havermout
1 liter volle melk
1 banaan
75g cashew noten
30g whey

kcal: 1675,1
E: 83,95
K: 165,51
V: 74,8

Drink je gewoon in paar minuten weg :)
 

Homer17

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 sep 2003
Berichten
4.783
Karma
0
boogie zei:
ok cool en karma! ik zal dat rap doorspitten.

maar weet iemand ook of je kip in de blender kan doen, heb geen zin om het te snijden namelijk.

Dude dat is echt HEERLIJK :D

Tjek dit :

300 gram kippenfilet
1 ui
Halve citroen (sap ervan dan :D )
Peper en zout naar smaak

En dan blenden :D en dan in de pan als pannenkoek en je krijgt echt een overheerlijke kippenkoek (Copywright®)



OF!!!! Ook uberheerlijk

(voor de mensen die het nog niet opgevallen is : Blenden is een soort hobby :D )

100ml vanille ijs
2 handjes vol walnoten
2 eetlepels honing
200ml volle melk

Je moet eerst volle melk met ijs een beetje mengen zodat het één egale emulsie wordt. En dan de walnoten blenden totdat ze een beetje in stukjes wordt gehakt (Let op, niet teveel anders is het niet echt super lekker)

En dan de ene eetlepel honing erbij, en dan alles tegelijkertijd in de blender :D en dan nog eens een de tweede eetlepel honing erop, met een leuk parasol rietje in een grote mok gieten en je hebt een uberheerlijk ijs-achtige-shizzle (Copywright ®)

En zo ken ik nog 1001 recepten die UBERheerlijk zijn.
 
Laatst bewerkt:

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Karma
1.445
Lengte
1m89
wel kip, maar geen kuikentjes ?

Hier kip abrikozen-mousse:
[Link niet meer beschikbaar]

Hee, misschien kun je je bevrorenkipfilets wel blenderen als smoothie.

(ik zal je het filmpje van het kuikentje in de blender besparen)
 

delguy

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 feb 2004
Berichten
3.554
Karma
1
tering volgens mij hebben wij ook nog zon ding

ik ga ook caloriebommen maken :D
 

Samu

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 feb 2004
Berichten
11.112
Karma
1
Robert chillen man, ga ook wat blenden ofzo... :D
 

Naar boven