XXL Nutrition

Gruwelijke tips nodig voor mijn nieuwe blendert!


Bezoekers in topic

boogie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
10 jan 2003
Berichten
7.266
Karma
6
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
de blender is na het wiel de beste uitvinding ooit.
Echt alles gaat er nu bij mij in, en bulken is echt makkelijker geworden op deze manier!
Ook afwassen; gewoon de vuile vaat er in met wat water en blenderen maar!
 

Dave Hawk

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 feb 2005
Berichten
5.674
Karma
26
Doe ff op zoekfunctie "ROBBERT'S MUSCLE MIX" en er komt iets moois voor je blender en bb-ambities eruit rollen :dance:

Proberen maar :brew:

Was mij 1000e post, zo zie je waar hij nog goed voor is :banana: ;)
 

Ano_80

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
25 mrt 2004
Berichten
14.299
Karma
252
Lengte
1m86
Massa
108kg
Vetpercentage
17%
Samu zei:
Robert chillen man, ga ook wat blenden ofzo... :D

Hmm.kuikentjes? of hele kippen?:lick:

Gaat trouwes niet:( me blendertje heeft eergisteren de geest gegeven..ik heb m vdaag begraven:sob:
 

Leviathan

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
7 jan 2004
Berichten
9.350
Karma
2
boogie zei:
Bijv. een bijzondere shake of zo, met frisse tonijn of iets dergelijks.

Graag tips!

Het is elke dag weer een strijd voor me om mn dagelijkse 140gr tonijn zonder kotsen naarbinnen te proppen.

Een leuk receptje om een aangenaam smakende tonijn shake te maken zou niet verkeerd zijn nee.
 

Grijpwijk

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 feb 2004
Berichten
3.621
Karma
1
Lengte
1m93
Massa
100kg
Snij vers fruit in stukken en vries het in. Banaan, aardbei, meloen enz. Haal de bevroren stukken uit de vriezer en gooi het in je blender met een beetje verse sinaasappelsap. ff flink door elkaar blenden en je hebt een heerlijk 's zomers exotisch drankje.
Denk dat ie met kwark/melk ook prima te doen is, soort van milkshake.
 

Metal^militia

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 mei 2003
Berichten
1.039
Karma
0
Leviathan zei:
Het is elke dag weer een strijd voor me om mn dagelijkse 140gr tonijn zonder kotsen naarbinnen te proppen.

Een leuk receptje om een aangenaam smakende tonijn shake te maken zou niet verkeerd zijn nee.

Tonijn zo uit blik moet ik ook van kotsen als ik er al naar kijk.
Probeer dit eens; in een pan met wat olie warm maken + grill kruiden uit een potje, daarna op een bord kiepen met een beetje ketchup of bbq saus en zo naar binnen lepelen met een paar stukken geroosterd brood. Heb het binnen 5 min weg.
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Karma
6
Tonijn hamburgers zijn heerlijk!!

200g tonijn, 2 ei-witten, 3 boterhammen in kleine kruimels, en hele hoop peper. Een grote pap van maken en kneden in de vorm van hamburgers, gewoon bakken in de pan. Lekker en voedzaam, heb je zo binnengewerkt :)
 

boogie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
10 jan 2003
Berichten
7.266
Karma
6
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28
zozo. zit nu weer te nippen aan mijn vloeibare calorieënbommetje!
aardbeien, schep whey, kwark, 100gr havermout, dextrose; hmmmmmmm

Smulliebullie!
 

koetje

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 jan 2005
Berichten
6.521
Karma
1
met neemt wat zalmfilets , daarbij doet met een teentje look , en wat ui

je gooit het in de blender en voegt eigeel toe .

daarna kneed je het tot een mooie burger en doet er wat bloem rond .
met bakt het 3minuutjes in de pan met wat olijfoli. superheerlijk tussen een sandwich

--------------------------------------------------------------------------
mijn bulkrecept , 5bolletjes vanilleijs 2ijsblokjes een 3/4de liter melk
gooi het geheel in de blender voeg wat whey toe naar keuze (hoeft niet)

en voeg cocospoeder ,of amandelschilfers toe en je hebt een heerlijke milkshake :lick:
 

Socrates

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2004
Berichten
3.479
Karma
0
Tonijn en melk... dat blenden en je krijgt een heerlijk shakie....
 

gallius

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2005
Berichten
5.028
Karma
68
Lengte
1m88
Massa
101kg
Ik heb een dikke vette nieuwe blender of hoe dat ook heet om van alles in te malen (geen kuikentjes). Hebben jullie mss tips wat voor immens gruwelijke bodybuild-achtige producten ik hiermee kan voortbrengen? Bijv. een bijzondere shake of zo, met frisse tonijn of iets dergelijks.

Graag tips!

steek je hand er in en dan op volle snelheid laten draaien.
Met penis schijnt ook goed te lukken
 

gallius

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2005
Berichten
5.028
Karma
68
Lengte
1m88
Massa
101kg
mooie kick indeed
 

Gorill0r

Colossal Veteran
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 apr 2005
Berichten
14.970
Karma
30
Monster topicbump skills.
 

jacky den bels

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
2 apr 2006
Berichten
13.308
Karma
214
Lengte
1m80
Massa
95kg
en toch .....volgens mij heb ik ook nog ergens zo een kreng liggen.
 

Naar boven