Gut health verband psychisch welzijn

[betelgeuse]

Een onderschat onderwerp.

goede darmbacteriën staan direct in verbinding met je welzijn.

wat is jullie kennis hierover?

 

[chrash]

Er bestaat een bacterie die in de darmen kan voorkomen die voedingstoffen doet fermenteren naar alcohol. 24/24 wasted.
Dit is wat ik heb te melden,

 

[040B]

Een onderschat onderwerp.

goede darmbacteriën staan direct in verbinding met je welzijn.

wat is jullie kennis hierover?

Natuurlijk zorgt een goede darmflora voor een positieve impact op je welzijn. Lijkt me nogal evident.

Wat is je vraag precies?

 

[chrash]

Meer nuttige info

Een gewaarschuwd man is er 2 waard!

 

[betelgeuse]

Veel mensen zijn zich hier niet bewust van

 

[Sparks79]

Super belangrijk. Maar er is nog heel veel onbekend. Van die kerel die dronken wordt van koolhydraten tot mensen met akkermansia bacteriën die beschermen tegen dik worden.

nieuw verband is gevonden met bacteriën in je mond. Die zijn net als die in je darmen super belangrijk. Gingivitis kan we eens een oorzaak blijken te zijn van dementie en allerlei andere problemen!

Vooral veel
Vezels en gezond eten, gevarieerd en niet mee experimenteren. Probiotica weten ze eigenlijk niet eens van of dat positief is.

 

[chrash]

Vooral veel
Vezels en gezond eten, gevarieerd en niet mee experimenteren. Probiotica weten ze eigenlijk niet eens van of dat positief is.

Hiermee is imo alles gezegd, en dit is inderdaad iets belangrijk waar veel mensen niet bewust genoeg mee bezig zijn.

 

[Japio]

Maakt een gezond microbioom een gezond mens? - Chivo - Kennisinstituut vitaliteit

Het microbioom is onderwerp van gesprek, want de organismen in onze darmen, zouden een flinke invloed hebben op onze gezondheid.

chivo.nl

''Conclusie
Het idee dat we actief het microbioom moeten beïnvloeden voor onze gezondheid is gebaseerd op een handjevol feiten, veel aannames en vooral ‘wishful thinking’. De aannames blijken een voor een onderuit te worden gehaald en dat verklaart waarom de experimenten vooral teleurstellende resultaten leveren. Dat betekent niet dat het geen interessante materie is en verder onderzocht mag worden, maar het bewijs van effectiviteit staat niet in verhouding met de hype. Het is veel te vroeg voor aanbevelingen in de praktijk.''

Semi off-topic maar wel een interessante toegoeving:

Are artificial sweeteners bad for your gut bacteria?

In 2014 a study by Suez et al. caused massive uproar about the safety of artificial sweeteners, specifically their effects on gut health. The researchers concluded that consuming artificial sweeteners disrupts our gut microbiome and causes metabolic disease, particularly glucose intolerance. Our...

mennohenselmans.com