- Lid geworden
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 937
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Topic Starter
- #2.981
WENDLER CYCLE 5 WEEK 3 T1
heb dit weekend amper geslapen en gegeten maar toch getraind, geen zin om te wachten
SQ
1x150 beltless
0x155
gvd wat is dat toch met die k*tsquat, gaat de DL goed moet het ander per se slecht gaan, vorige keer ook al. Ik zou echt niet zoveel mogen failen bij wendler, maar ja alle getallen die ik heb ingegeven waren met belt, dit is beltless.
SLDL
15x100kg
intens is helemaal tot aan de voetjes en trage beweging dus TUT was enorm
DB ROW
20x45kg
WRIST CURL
12x22,5kg
pfoe schijttraining, examens mogen bijna gedaan zijn,
heb dit weekend amper geslapen en gegeten maar toch getraind, geen zin om te wachten
SQ
1x150 beltless
0x155
gvd wat is dat toch met die k*tsquat, gaat de DL goed moet het ander per se slecht gaan, vorige keer ook al. Ik zou echt niet zoveel mogen failen bij wendler, maar ja alle getallen die ik heb ingegeven waren met belt, dit is beltless.
SLDL
15x100kg
intens is helemaal tot aan de voetjes en trage beweging dus TUT was enorm
DB ROW
20x45kg
WRIST CURL
12x22,5kg
pfoe schijttraining, examens mogen bijna gedaan zijn,
Laatst bewerkt: