- Lid geworden
- 13 sep 2011
- Berichten
- 2.757
- Waardering
- 791
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 44%
wel mij ga je nooit par zien beginnen squatten
YOU BASTARD
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
wel mij ga je nooit par zien beginnen squatten
Voor jou altijd onder par?
Ook niet eens boxsquats als afwisseling?
YOU BASTARD
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
je bent zo gemeen
Daarom ook de boxsquats. Daar worden je knieën blij van worden ze sowieso van afwisseling.
Vraagje guts,
ben jij nog steeds zo tevreden zoals in je review van de helisports hex-bar? Lijkt me nl. een leuk speeltje om af en toe ter afwisseling aan te schaffen.
jep kben er nog altijd heel tevreden over, de bar heeft nog niks van gebruikssporen opgelopen, de chrome bladert niet, en van buiging oid is er ook nog geen sprake, hij is wel nog nooit boven de 210 geladen maar ik zie hem niet snel buigen, gewoon al door het ontwerp van een trap bar lijkt me dat onwaarschijnlijk
de trap bar deadlift is nog steeds één van mijn favoriete oefeningen, voelt aangenaam voor de onderrug en bij high reps ook een goeie burn in de quads, MAAR het is wel een feit dat hij niet per se goed oververtaald naar de reg DL, dus het is meer een zware been/assistance oefening
Ok thx voor de info.
Dat het meer een been/assistance oefening is is precies waarvoor ik 'em zou kopen, reg DL doe ik haast niks vanuit de benen helaas, vandaar
ze hebben ook een redelijk cheap-ass safety squat bar, die heb jij toevallig niet?
Mooie clean Guts!
Mooie 110 clean brosef
Dat clean
het zijn de schoenen, bruhs
Mja, net als in met de hex-bar is dat eens ter afwisseling en safety squat bar pak je toch sowieso een stuk minder gewicht. Ik ga eens een topic openen of iemand er ervaring mee heeft denk ik.
Zit behoorlijk wat kracht in je LB met de 12 (20) x 130 squat!
Waarom train je je nek, heb je nog geen stierennek?