- Lid geworden
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 936
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Topic Starter
- #3.421
Ga je dan weer binnen de 10 minuten lopen van ons?
onze wonden zijn nog niet geheeld
maar ik kan heel sembtemper dus holla at us
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ga je dan weer binnen de 10 minuten lopen van ons?
onze wonden zijn nog niet geheeld
maar ik kan heel sembtemper dus holla at us
Die wrist holds, moet dat met een 50 mm bar zijn?
Goeie Cardiosessie!
enkel knappe jongens
CYCLE 5 W1 T2
MP
7x70kg
5x75kg
3x80kg
dit is een dik volume PR, waren wel graindrs. geen pijn in elleboog, die verdwijnt altijd als ik zware pushes doe, kga niet klagen maar het is vreemd dat een halfleeg flesje water oppakken wel pijn kan doen.
PULL UP NEGATIVES
10x 35kg
HANGING LEG RAISES
20x knietjes naar de schouders, heftig
TELEGRAPH KEY
8x 7.5kg 10sec hold
Leuke log.
Hou die elleboog toch in de gaten. Kan iets onschuldigs zijn maar kan ook een zware blessure in de maak zijn.
wat ben jij aan het failen dan. moet ik jou ook even komen schoppen?